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• ask_a2a079

  ，晚上睡不著怎么辦

• 在線醫(yī)生

  因為什么睡不著

• ask_a2a079

  我也不知道就是睡不著，晚上十一點孩子才睡，然后我睡就睡不著了，

• ask_a2a079

  好不容易睡著了，還老是做夢，老感覺睡不踏實

• 在線醫(yī)生

  每個人睡覺都會做夢

• 在線醫(yī)生

  你平時都幾點鐘睡覺

• ask_a2a079

  而我是天天，就睡一會兒也要夢

• ask_a2a079

  十一點多，十二點

• 在線醫(yī)生

  跟平時睡覺時間一樣

• 在線醫(yī)生

  睡不著覺有幾天了

• ask_a2a079

  四五天了

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  建議你睡前用熱水泡泡腳

• 在線醫(yī)生

  聽些輕音樂

• 在線醫(yī)生

  另外如果在失眠可以聽些催眠的音樂

• ask_a2a079

  是不是身體虛才會這樣？

• 在線醫(yī)生

  有可能

• ask_a2a079

  需不需要吃藥了

• 在線醫(yī)生

  目前看不需要

• ask_a2a079

  哦

• 在線醫(yī)生

  在觀察觀察

• 在線醫(yī)生

  應該沒問題

• 在線醫(yī)生

  平常多吃些水果蔬菜

• ask_a2a079

  四五天了老覺得休息不好，早上眼睛都不舒服

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  那吃些安神補腦液

• ask_a2a079

  吃些什么水果蔬菜有幫助

• 在線醫(yī)生

  蘋果香蕉葡萄

• ask_a2a079

  嗯

• ask_a2a079

  還需要注意什么

• 在線醫(yī)生

  保持心情愉快

• 在線醫(yī)生

  看電影，適當運動

• 在線醫(yī)生

  都會對你有幫助

• ask_a2a079

  可我在家?guī)У膬蓚€孩子，一個兩歲半，一個才七個月

• ask_a2a079

  母乳喂養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  累與鍛煉兩碼事

• ask_a2a079

  哦

• 在線醫(yī)生

  全身動動放松放松會更舒服

• ask_a2a079

  好的

• 在線醫(yī)生

  一個人帶孩子累，適度調(diào)節(jié)心情

• 在線醫(yī)生

  保持好夫妻關系

• 在線醫(yī)生

  ，不知道還有其它問題可以幫助到你嗎？如果沒有的話我就關閉問答了。

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