外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
就是早上6點鐘起床跑步 跑完回來休息一下 感覺有點困 可以在睡會覺嗎
東莞市寮步醫(yī)院 骨外科
主治疾?。貉甸g盤突出癥,頸椎病,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,膝骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩袖損傷,半月板損傷,叉韌帶損傷等,尤其是對腰椎間盤突出癥,頸椎病,有獨特的治療心得
ask_aO-yhs
就是早上6點鐘起床跑步 跑完回來休息一下 感覺有點困 可以在睡會覺嗎
林偉鋒
考慮還是晚上睡眠時間不夠引起的。
林偉鋒
建議你晚上早點睡，
林偉鋒
一般成年人晚上需要7個鐘頭左右的睡眠。
林偉鋒
你進行鍛煉之后，我不建議你再睡覺。
ask_aO-yhs
好的 謝謝
林偉鋒
因為你剛運動完，血液把所有的器官都輸送了
林偉鋒
你突然間睡覺會容易造成腦供血不足，對你健康不好。
林偉鋒
我建議你早上為了起早一點，能夠鍛煉身體，我建議晚上早點睡。
林偉鋒
感謝你的合作。祝你健康。再見。
ask_aO-yhs
嗯 好的 謝謝你哦
林偉鋒
你太客氣了，能幫助到你我也很開心。
展開全部內(nèi)容
