問(wèn)醫(yī)生一點(diǎn)事情,謝謝醫(yī)生了呀
ask_907271
問(wèn)醫(yī)生一點(diǎn)事情,謝謝醫(yī)生了呀
伍志軍
你好
ask_907271
晚上跑完步吃飯好嗎
伍志軍
不好
ask_907271
那怎么辦呢
ask_907271
跑完步吃飯不好為什么呀
伍志軍
晚上人體胃部出于休息的狀態(tài),你晚上吃飯為要工作,消化食物得不到休息的,而且容易發(fā)胖
ask_907271
跑完步吃飯不好呀
ask_907271
晚上也要吃飯呀
伍志軍
你說(shuō)的晚上是幾點(diǎn)
ask_907271
七點(diǎn)多跑完步回來(lái)吃飯
伍志軍
吃晚飯嗎
ask_907271
恩
伍志軍
劇烈運(yùn)動(dòng)后不建議立刻吃飯
ask_907271
只是慢跑呀
伍志軍
我以為你說(shuō)的是9/10點(diǎn)以后跑完步以后吃東西
ask_907271
我是說(shuō)七點(diǎn)多,那樣沒(méi)事吧
伍志軍
那樣是可以的
ask_907271
這樣可不可以減肥呢
伍志軍
跑完后半小時(shí)以后在吃飯
ask_907271
那這樣能減肥不
伍志軍
你可以吃晚飯后一兩個(gè)小時(shí)以后出去跑步,要慢跑,這樣可以減肥的
ask_907271
我哪樣不減肥呀
伍志軍
效果沒(méi)有我說(shuō)的好
ask_907271
吃完飯以后就沒(méi)時(shí)間了,在學(xué)校晚上要鎖門的
伍志軍
奧,如果想減肥既要少吃飯還要多運(yùn)動(dòng)
伍志軍
你說(shuō)的方法也可以
ask_907271
謝謝了
伍志軍
主要就是管住嘴邁開(kāi)腿就可以了
伍志軍
再見(jiàn)
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容