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晚上跑完步吃飯可以嗎?


問(wèn)醫(yī)生一點(diǎn)事情,謝謝醫(yī)生了呀

ask_907271 2015-10-29 23:30:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

伍志軍 主治醫(yī)師

淄博市中心醫(yī)院   中醫(yī)肛腸科

主治疾?。褐摊?肛瘺,肛裂,消化道出血,結(jié)直腸癌,肛門瘙癢癥,結(jié)腸炎,肛周膿腫,腹痛,腹瀉,便秘,胃炎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_907271

    問(wèn)醫(yī)生一點(diǎn)事情,謝謝醫(yī)生了呀

  • 伍志軍

    你好

  • ask_907271

    晚上跑完步吃飯好嗎

  • 伍志軍

    不好

  • ask_907271

    那怎么辦呢

  • ask_907271

    跑完步吃飯不好為什么呀

  • 伍志軍

    晚上人體胃部出于休息的狀態(tài),你晚上吃飯為要工作,消化食物得不到休息的,而且容易發(fā)胖

  • ask_907271

    跑完步吃飯不好呀

  • ask_907271

    晚上也要吃飯呀

  • 伍志軍

    你說(shuō)的晚上是幾點(diǎn)

  • ask_907271

    七點(diǎn)多跑完步回來(lái)吃飯

  • 伍志軍

    吃晚飯嗎

  • ask_907271

  • 伍志軍

    劇烈運(yùn)動(dòng)后不建議立刻吃飯

  • ask_907271

    只是慢跑呀

  • 伍志軍

    我以為你說(shuō)的是9/10點(diǎn)以后跑完步以后吃東西

  • ask_907271

    我是說(shuō)七點(diǎn)多,那樣沒(méi)事吧

  • 伍志軍

    那樣是可以的

  • ask_907271

    這樣可不可以減肥呢

  • 伍志軍

    跑完后半小時(shí)以后在吃飯

  • ask_907271

    那這樣能減肥不

  • 伍志軍

    你可以吃晚飯后一兩個(gè)小時(shí)以后出去跑步,要慢跑,這樣可以減肥的

  • ask_907271

    我哪樣不減肥呀

  • 伍志軍

    效果沒(méi)有我說(shuō)的好

  • ask_907271

    吃完飯以后就沒(méi)時(shí)間了,在學(xué)校晚上要鎖門的

  • 伍志軍

    奧,如果想減肥既要少吃飯還要多運(yùn)動(dòng)

  • 伍志軍

    你說(shuō)的方法也可以

  • ask_907271

    謝謝了

  • 伍志軍

    主要就是管住嘴邁開(kāi)腿就可以了

  • 伍志軍

    再見(jiàn)

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