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3年之前患了抑郁和焦慮，大腦神經(jīng)有問題了，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，該怎么
濱州市人民醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾病：精神心理科的各種問題,恐艾,失眠,婚姻情感問題強(qiáng)迫癥焦慮癥和青少年學(xué)習(xí)的各種不良癥狀,針對各類心理問題都有標(biāo)準(zhǔn)權(quán)威的量表檢測,會根據(jù)結(jié)果做出診斷,同時也會采用精神沙盤療法對各類心理問題進(jìn)行的治療
ask_nqlQ-g
3年之前患了抑郁和焦慮，大腦神經(jīng)有問題了，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，該怎么辦？
劉煥青
先介紹你自己一下可以嗎？
劉煥青
多長時間了？
ask_nqlQ-g
我21，3年前由于做了包皮手術(shù)效果不好造成心理陰影，陷入抑郁，焦慮，恐懼，看的精神科，目前一直吃抗精神的藥，但是一直不康復(fù)
ask_nqlQ-g
有點(diǎn)著急了
劉煥青
你要學(xué)會自我調(diào)節(jié)
ask_nqlQ-g
我想問下天麻素注射對睡眠有幫助嗎？
劉煥青
最好要調(diào)節(jié)
劉煥青
不要靠藥物
ask_nqlQ-g
怎么調(diào)節(jié)嗎？
劉煥青
平時多鍛煉
劉煥青
跑步
劉煥青
你好，還在嗎？
劉煥青
你好，還在嗎？
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