咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IaNg3E

  晚上睡覺半夜2點(diǎn)左右就會醒過來，有時(shí)候睡不著，有時(shí)候睡著了感覺自己睡眠很淺，等下又醒就睡不著，白天想補(bǔ)眠就會心跳加快

• 張學(xué)祿

  吃點(diǎn)褪黑素和六味地黃丸?？商崮I氣，增加深睡！

• ask_IaNg3E

  那我這是什么原因，這兩天才這樣

• 張學(xué)祿

  2、加強(qiáng)健身運(yùn)動，放松身心，增加代謝，可抵安眠藥的功效。

• ask_IaNg3E

  好謝謝醫(yī)生，

• 張學(xué)祿

  血壓怎樣？

• ask_IaNg3E

  正常，

• 張學(xué)祿

  貧血嗎？

• 張學(xué)祿

  心情情緒怎樣，有沒有比較壓抑的事？

• ask_IaNg3E

  就是前兩天熬夜之后白天一直都在睡覺，這兩天就作息正常了晚上就睡不著白天也是

• ask_IaNg3E

  沒有情緒正常

• 張學(xué)祿

  嗯，那沒關(guān)系的，是顛到了。

• 張學(xué)祿

  以后不熬夜。不睡懶覺就好，

• 張學(xué)祿

  盡可能白天別睡了。

• ask_IaNg3E

  那我做完9點(diǎn)多睡，3點(diǎn)躲起來就睡不著了，

• ask_IaNg3E

  今天白天也要睡了嗎

• ask_IaNg3E

  不睡可以吧

• 張學(xué)祿

  睡太早也不好。10-11點(diǎn)睡。

• 張學(xué)祿

  白天就別睡了。

• ask_IaNg3E

  好，謝謝醫(yī)生，主要是失眠，就9點(diǎn)多就睡了

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