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• ask_L61Tk0

  抑郁情緒跟抑郁癥有什么區(qū)別呢？我想知道

• 于仲華

  你出現(xiàn)了什么情況

• ask_L61Tk0

  我老是覺得自己得了抑郁癥，一直想

• ask_L61Tk0

  眼下就要考研了

• 于仲華

  前者時情緒狀態(tài)不好，后這是神經(jīng)癥的一種

• ask_L61Tk0

  是不是癥狀都是一樣的，只是抑郁情緒會自動好，而抑郁癥則不會好

• 于仲華

  可以這樣理解但不是絕對的，抑郁癥也是和情緒有關的

• ask_L61Tk0

  我昨天覺得自己的臉好麻，心好像一直被托著，渾身無力，不想吃飯不想運動，

• ask_L61Tk0

  我當時好怕，怕這種狀態(tài)會一直持續(xù)下去

• ask_L61Tk0

  導致心里更難受

• ask_L61Tk0

  然后趴床上睡一會，就感覺豁然開朗了

• ask_L61Tk0

  但有一些問題也深深地印在我腦子里了，我這是不是抑郁情緒還是抑郁癥

• 于仲華

  學習壓力過大會帶來緊張焦慮，這是正常反應，學會調整和釋放心情就會有幫助的，和抑郁連不上的

• ask_L61Tk0

  我之前有過抑郁癥史

• ask_L61Tk0

  在高中時

• ask_L61Tk0

  是輕微抑郁癥

• ask_L61Tk0

  后來自己想明白了也吃了點藥，就好了

• ask_L61Tk0

  現(xiàn)在又開始難受了，

• 于仲華

  這些都是和性格，生活事件的影響有關的

• 于仲華

  考研時你自己的選擇，享受過程比好成績更重要的。你過于關注結果就會心思加重的

• ask_L61Tk0

  然后有一個問題就遺留給我了，是不是壓力一大，就容易復發(fā)抑郁

• 于仲華

  理解的，但不要給自己戴上抑郁癥的帽子，那樣會老是讓負性情緒左右的

• ask_L61Tk0

  那這樣的話我以后豈不是不能從事任何壓力大的工作？這世上哪有什么沒有壓力的工作？那我豈不是成為一個廢物了

• ask_L61Tk0

  恩，我現(xiàn)在就是給自己帶上了抑郁癥的帽子

• ask_L61Tk0

  老是害怕，老是難受

• ask_L61Tk0

  我怕這樣下去一定會抑郁癥的

• 于仲華

  這才是最重要的節(jié)點，反映的是你的耐受力和承受力都不是很好的，需要自己來調整的

• ask_L61Tk0

  所以我的心好像一直被揪著，我知道我現(xiàn)在是沒事，是完全一個正常人，可這樣想的多了一定會有事的

• ask_L61Tk0

  我想知道是不是好多人都有輕微的抑郁癥？

• 于仲華

  所以心態(tài)很重要啊

• 于仲華

  人的醫(yī)生要經(jīng)歷很多事情的，大喜大怒不行于色那才是能力

• ask_L61Tk0

  是輕微的抑郁癥而不是輕微的抑郁情緒

• ask_L61Tk0

  恩，這點我知道

• 于仲華

  也許你是追求完美的性格，但會給自己很多壓力，享受過程青春無悔就好的

• ask_L61Tk0

  我總是覺得自己跟周圍的人不一樣，壓力大大家都有，可我不光壓力大，還有點害怕

• ask_L61Tk0

  那那些追求完美的人不都是有點輕微抑郁癥嗎？

• 于仲華

  認識到了就盡量克服吧，否則誰也幫不了你的，懂嗎

• 于仲華

  有這個因素吧

• ask_L61Tk0

  懂

• ask_L61Tk0

  那經(jīng)常這樣，有時感覺什么都是錯的，看什么都不對，然后使勁學一會就好了，

• 于仲華

  情緒不好時就不要再去學習了，晚點自己喜歡的，或和朋友聚聚，心情放松了學習效率也會上來的

• 于仲華

  按我說的去做吧

• ask_L61Tk0

  這不就是輕微抑郁癥嗎？

• 于仲華

  不是的，這是人正常的情緒反應

• ask_L61Tk0

  眼下好像沒用，我被一些問題羈絆住了

• ask_L61Tk0

  不解決完心里老是不踏實

• 于仲華

  那就自己想辦法走出來，心理醫(yī)生的目標就是助人自助的

• ask_L61Tk0

  可是經(jīng)常這樣??？有時根本就是天天都是這樣，

• 于仲華

  建議你去醫(yī)院心理門診看看吧，接受測試和檢查，了解自己的真實情況

• ask_L61Tk0

  我眼下就有被三個問題羈絆了，第一，我到底是不是抑郁癥？第二，如果只是輕微的抑郁癥，不治療會怎樣？會一直這樣，還是會加重？如果真有抑郁癥了，以后我的人生不就廢了？

• 于仲華

  不要在這里談了，去醫(yī)院檢測后你會明白的

• 于仲華

  按我說的去做吧

• ask_L61Tk0

  之前測過，他們讓我做題，但覺得那不太可靠，有沒有什么可以檢查的儀器

• ask_L61Tk0

  測試結果是輕微抑郁癥

• 于仲華

  測試就是檢測手段，但該是多個測試相佐證的

• ask_L61Tk0

  沒有，他們只讓我做題

• ask_L61Tk0

  也沒用什么醫(yī)療設備

• 于仲華

  這樣聊是解決不了實質問題的

• ask_L61Tk0

  那些題本根好多答案都是模棱兩可的

• ask_L61Tk0

  恩，

• ask_L61Tk0

  但眼下還有一個星期就考試了

• 于仲華

  每道題都是有靶向的，反應受試者的內(nèi)心

• ask_L61Tk0

  我爸讓我考完試再回來，可我怕這樣拖著，真的會拖成抑郁癥

• 于仲華

  那就趕緊去學習，在這里糾結很浪費時間的

• 于仲華

  按我說的去做吧

• 于仲華

  愿你考試順利了

• ask_L61Tk0

  怎么做

• 于仲華

  88

• 于仲華

  看我們的談話呀，都忘了嗎

• 于仲華

  88

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