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心里有些輕微抑郁怎么辦?

心里有些輕微抑郁 關(guān)于人際交往方面的 不太會(huì)處理 這對(duì)生活造成了很大困擾

ask_795296 2015-12-20 21:17:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李杰平 二級(jí)心理咨詢師

陽(yáng)光心理在線   心理咨詢科

主治疾?。壕裥睦砜频母鞣N問(wèn)題,特別是婚姻情感問(wèn)題,強(qiáng)迫癥,焦慮癥等心理方面的問(wèn)題

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_795296

    心里有些輕微抑郁 關(guān)于人際交往方面的 不太會(huì)處理 這對(duì)生活造成了很大困擾

  • 李杰平

  • 李杰平

    你好

  • 李杰平

    可以用最近發(fā)生的一件事來(lái)說(shuō)嗎

  • 李杰平

    在嗎

  • ask_795296

    昨天和室友吵架了

  • 李杰平

    可以說(shuō)下前中后的經(jīng)過(guò)嗎

  • ask_795296

    雖然是小事 但是我反思了很多 因?yàn)樯洗髮W(xué)以來(lái),很多事不順心,也是因?yàn)樽约翰粫?huì)處理人際關(guān)系,

  • ask_795296

    就是我開(kāi)門(mén) 她說(shuō)冷 我說(shuō)就一下下 她就有點(diǎn)不太高興 接著就吵嘴了

  • ask_795296

    生活上有很多這種小事 都不知道從何說(shuō)起

  • 李杰平

  • ask_795296

    感覺(jué)心里有很多話 又沒(méi)有人可以說(shuō) 同學(xué)的話 因?yàn)榇髮W(xué)了,每個(gè)人都有自己的小心思 我信不過(guò)他們 家長(zhǎng)的話 又怕父母擔(dān)心

  • 李杰平

  • 李杰平

    在這可以放心說(shuō)

  • ask_795296

    嗯嗯 知道的 謝謝老師

  • 李杰平

    你們昨天是怎么樣的

  • ask_795296

    身邊朋友告訴我 說(shuō)話要小心 不要像以前 有什么都直說(shuō) 會(huì)無(wú)意間得罪很多人

  • 李杰平

    那個(gè)過(guò)程

  • 李杰平

    可以說(shuō)嗎

  • ask_795296

    沒(méi)有什么過(guò)程也 就是吵了兩句 就各自做各自的事了

  • ask_795296

    之前也有過(guò)兩次 和特別好的朋友吵了 之后就絕交了

  • ask_795296

    現(xiàn)在想想是自己太沖動(dòng) 做事不經(jīng)過(guò)大腦

  • 李杰平

  • 李杰平

    事后你怎么處理

  • ask_795296

    前兩次是大一時(shí)候的事 昨天的事 今天剛剛和她道歉了

  • ask_795296

    其實(shí) 昨天發(fā)生事情不久之后 我就后悔了 想道歉 卻一直不知道怎么開(kāi)口 剛剛寢室就剩下 我們兩個(gè)人 我就說(shuō) 還生氣么 她說(shuō)沒(méi)有 我說(shuō)對(duì)不起 昨天說(shuō)話有點(diǎn)重

  • 李杰平

  • ask_795296

    她說(shuō)沒(méi)事 他不記得 她說(shuō)你不放心上就好

  • 李杰平

    你能主動(dòng)道歉

  • 李杰平

    和解

  • 李杰平

    這很好

  • ask_795296

  • ask_795296

    可大一斷交的兩個(gè)人 卻不知道怎么和解了

  • ask_795296

    老師 之前我有個(gè)朋友 大學(xué)里關(guān)系不錯(cuò)的那種

  • 李杰平

    當(dāng)時(shí)發(fā)生的事大嗎

  • ask_795296

    但我們性格不同 她是那種很內(nèi)向的 不太表達(dá)情緒 我是那種有什么話什么情緒都藏不住的人

  • 李杰平

  • 李杰平

    你做過(guò)和解過(guò)嗎

  • ask_795296

    因?yàn)橐恍┬∈?我胡思亂想 再加上 她又什么都不說(shuō)的性格 我以為她不高興 說(shuō)了很多 她還是沒(méi)有什么回話 壞情緒上頭 我說(shuō)了很多很多過(guò)分的話

  • ask_795296

    直到后來(lái) 她才爆發(fā)說(shuō)了一切 我才明白她的心意 我本以為 話說(shuō)開(kāi)了 我們就可以好好的在一起玩了 結(jié)果 我們卻越來(lái)越疏離了

  • 李杰平

  • 李杰平

    如果是這樣

  • 李杰平

    順其自然

  • 李杰平

    朋友是兩個(gè)人的事

  • 李杰平

    需要雙方經(jīng)營(yíng)

  • ask_795296

    昨天發(fā)生那件事后 我反思了很多 主動(dòng)找她聊天 說(shuō)了幾句話 可還是有些疏遠(yuǎn)

  • ask_795296

    嗯嗯

  • 李杰平

    慢慢來(lái)

  • ask_795296

    以前有個(gè)同學(xué) 她的性格是那種很強(qiáng)的 她有時(shí)說(shuō)的話 讓人很不好接受 都是一個(gè)寢室的 四姐是那種大大咧咧的女生

  • 李杰平

  • ask_795296

    那個(gè)同學(xué)有時(shí)候說(shuō)話 不太好聽(tīng) 還是大一的時(shí)候 我多管閑事 為四姐說(shuō)了一句話 結(jié)果被那個(gè)同學(xué)討厭了 四姐又沒(méi)有集我的好

  • 李杰平

  • 李杰平

    有時(shí)較復(fù)雜的

  • ask_795296

    后來(lái) 有次情緒失控 當(dāng)著室友的面 發(fā)了脾氣 給大家留下了更不好的印象 就被她深深的討厭了t

  • 李杰平

    得思考后再說(shuō)

  • 李杰平

  • ask_795296

    可她沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái) 我并不知道自己已經(jīng)被她討厭了

  • ask_795296

    直到后來(lái)三姐和我說(shuō) 我才知道

  • 李杰平

  • 李杰平

    這個(gè)以后注意下

  • 李杰平

    會(huì)有改善的

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