咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_656998

  男，19歲。臉色淡黃，臉上有點(diǎn)小痘痘，皮膚干燥，不知道有沒有解決的方法

• 陳歡歡

  你好

• ask_656998

  你好

• ask_656998

  男，19歲。臉色淡黃，臉上有點(diǎn)小痘痘，皮膚干燥，不知道有沒有解決的方法

• 陳歡歡

  平時飲食怎么樣

• ask_656998

  亂套。。

• ask_656998

  一天4餐-5餐。。

• 陳歡歡

  身高，體重多少

• ask_656998

  睡眠這些都是晚上玩電腦到12點(diǎn)多睡覺。 早上8點(diǎn)起床上班

• ask_656998

  身高1.80 體重140

• 陳歡歡

  考慮1.營養(yǎng)不足2.青春期內(nèi)分泌紊亂

• 陳歡歡

  建議

• ask_656998

  青春期內(nèi)分泌怎么調(diào)節(jié)？

• 陳歡歡

  1.調(diào)整作息，晚上11：00之前睡覺

• ask_656998

  吃飯每餐都是2-3碗飯。

• ask_656998

  嗯嗯。好的。非常感謝。

• 陳歡歡

  2.規(guī)律飲食，每餐多種類，保持營養(yǎng)均衡

• 陳歡歡

  3.多飲水，促進(jìn)排毒

• ask_656998

  嗯嗯。

• 陳歡歡

  4.適量戶外鍛煉增加代謝

• ask_656998

  嗯，以前天天打籃球。 現(xiàn)在沒什么時間。

• 陳歡歡

  一定要注意，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

• 陳歡歡

  把你上網(wǎng)玩游戲的時間分一個小時給籃球

• ask_656998

  嗯嗯。謝謝美女醫(yī)生

• ask_656998

  哈哈，謝謝了。

• 陳歡歡

  也可以用一些補(bǔ)水的護(hù)膚品緩解皮膚干燥

• 陳歡歡

  請問還有什么問題需要幫忙的嗎？

• ask_656998

  沒有了。

• ask_656998

  謝謝

• 陳歡歡

  不客氣

• ask_656998

  嗯嗯。

• 陳歡歡

  祝您生活愉快

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