咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_614713

  我想問(wèn)我跟別人說(shuō)話(huà)時(shí)緊張，而且很熟人也是，有時(shí)候想說(shuō)卻說(shuō)不出來(lái)，即使說(shuō)出來(lái)也是結(jié)結(jié)巴巴的，

• 常金田

  你好，有什么可以幫到您！

• ask_614713

  我想問(wèn)下，我跟別人說(shuō)話(huà)是緊張而且還結(jié)巴，跟熟人有時(shí)候也是，有時(shí)候是想說(shuō)卻說(shuō)不出來(lái)，硬是說(shuō)出來(lái)，也是結(jié)結(jié)巴巴的，這是什么問(wèn)題

• 常金田

  多久了呢

• ask_614713

  時(shí)好時(shí)壞，差不多一年了

• ask_614713

  有段時(shí)間就挺好的

• 常金田

  你多大了呢

• ask_614713

  跟別人說(shuō)話(huà)緊張，最近跟朋友家人，說(shuō)著說(shuō)著有時(shí)候想說(shuō)某些話(huà)怎么都說(shuō)不出來(lái)

• ask_614713

  我20了

• 常金田

  男的女的

• ask_614713

  女的

• 常金田

  上學(xué)還是上班

• ask_614713

  上學(xué)

• ask_614713

  主要是心理明顯感覺(jué)緊張了

• 常金田

  一年時(shí)間不長(zhǎng)

• 常金田

  可以好的

• ask_614713

  那是什么原因呢

• 常金田

  就是你說(shuō)的

• ask_614713

  說(shuō)不準(zhǔn)，時(shí)好時(shí)壞，最近比較嚴(yán)重

• 常金田

  緊張

• ask_614713

  有時(shí)候說(shuō)著說(shuō)著緊張的有些話(huà)都說(shuō)不出來(lái)了

• ask_614713

  還結(jié)結(jié)巴巴的，是結(jié)巴還是什么

• 常金田

  理解

• 常金田

  結(jié)巴多跟心理因素有關(guān)

• ask_614713

  那我應(yīng)該怎么克服呢

• ask_614713

  反正這種感覺(jué)很不好，說(shuō)著說(shuō)著就說(shuō)不出有的字詞了

• 常金田

  每次說(shuō)話(huà)以前都在腦子里過(guò)一遍（三思而后‘’說(shuō)‘’）

• 常金田

  第二控制好語(yǔ)速

• 常金田

  控制好呼吸

• ask_614713

  一緊張就說(shuō)的特別快

• ask_614713

  關(guān)鍵是越讓我思考我越是緊張的說(shuō)不出來(lái)了

• 常金田

  主要是開(kāi)頭幾個(gè)字

• 常金田

  控制語(yǔ)速

• 常金田

  可以慢慢練習(xí)

• ask_614713

  是來(lái)，我想怎樣能夠克服這種緊張

• 常金田

  第三。。。增強(qiáng)自信心

• ask_614713

  有的時(shí)候想和別人說(shuō)話(huà)，結(jié)果緊張的說(shuō)不出話(huà)

• ask_614713

  確實(shí)得增強(qiáng)自信

• 常金田

  這個(gè)很關(guān)鍵

• ask_614713

  是不是社交恐懼癥

• ask_614713

  嗯嗯

• 常金田

  也不是

• 常金田

  增強(qiáng)自信可以通過(guò)看書(shū)學(xué)會(huì)

• ask_614713

  我覺(jué)得有時(shí)候很不熟的人就特別不自在，越發(fā)緊張，但是不說(shuō)話(huà)憂(yōu)慮的很尷尬

• ask_614713

  看書(shū)？

• 常金田

  對(duì)??！看看卡耐基的書(shū)

• ask_614713

  那緊張？

• 常金田

  有自信就不容易緊張

• 常金田

  看過(guò)卡耐基的書(shū)嗎

• ask_614713

  我想克服緊張是不是也應(yīng)該多個(gè)別人說(shuō)話(huà)鍛煉鍛煉

• ask_614713

  沒(méi)有

• 常金田

  可以

• ask_614713

  所以多個(gè)別人說(shuō)話(huà)就不緊張

• 常金田

  主要是看書(shū)你可以更加方法得當(dāng)

• ask_614713

  去買(mǎi)東西和別人說(shuō)話(huà)有時(shí)候都緊張的說(shuō)不清話(huà)

• ask_614713

  嗯嗯

• 常金田

  可以看看《人性的優(yōu)點(diǎn)》

• ask_614713

  行，那我需不需要做什么行動(dòng)

• 常金田

  學(xué)習(xí)緊張嗎

• ask_614713

  ？？什么

• ask_614713

  不緊張

• 常金田

  不用刻意去練習(xí)

• ask_614713

  不用？？

• 常金田

  大學(xué)？

• 常金田

  不用

• ask_614713

  是的

• 常金田

  先看書(shū)

• ask_614713

  嗯嗯，最近我總想練習(xí)，但是每次都緊張的說(shuō)不出話(huà)

• 常金田

  怕你方法不對(duì)而適得其反

• ask_614713

  這種方法不對(duì)？

• ask_614713

  而且每次緊張的說(shuō)不清，別人都會(huì)煩

• 常金田

  理解

• ask_614713

  嗯嗯，真的怕好不了

• 常金田

  別擔(dān)心

• ask_614713

  以后生活工作都麻煩

• 常金田

  肯定會(huì)好

• ask_614713

  關(guān)鍵是我就怕看書(shū)對(duì)我沒(méi)有用

• ask_614713

  以后人際交往，和別人溝通都是個(gè)問(wèn)題

• 常金田

  你的心理負(fù)擔(dān)太重了

• ask_614713

  是來(lái)想的太多了

• ask_614713

  因?yàn)楝F(xiàn)在就帶來(lái)很多不方便

• 常金田

  試試我的辦法吧

• 常金田

  絕對(duì)有效

• ask_614713

  想說(shuō)的話(huà)在口邊卻怎么說(shuō)不出來(lái)

• 常金田

  因?yàn)檫@是經(jīng)驗(yàn)

• ask_614713

  嗯嗯，人性的優(yōu)點(diǎn)

• ask_614713

  好的

• 常金田

  一定要堅(jiān)持看

• 常金田

  以后有什么困惑可以咨詢(xún)我，希望我能為您解答（我的服務(wù)碼：***）！

• 常金田

  還有什么可以幫助到您嗎？

• ask_614713

  嗯嗯，還有卡耐基的

• 常金田

  《人性的優(yōu)點(diǎn)》

• ask_614713

  沒(méi)有咯，希望我能盡快好起來(lái)

• 常金田

  就是卡耐基的

• ask_614713

  非常感謝

• ask_614713

  奧

• 常金田

  不客氣

• ask_614713

  這本書(shū)

• ask_614713

  謝謝

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