咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_w-LM1s

  憂郁社交產(chǎn)生恐懼如何治療

• 劉月鵬

  你好，理解你的心情和感受，很愿意為你提供幫助。

• 劉月鵬

  這個(gè)情況有多久了呢？

• ask_w-LM1s

  兩個(gè)月了

• 劉月鵬

  當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么呢？

• ask_w-LM1s

  之前在心理課戒毒出來就這樣了

• ask_w-LM1s

  戒毒

• 劉月鵬

  哦這樣

• 劉月鵬

  那是之前的經(jīng)歷造成的

• ask_w-LM1s

  那有什么辦法治療？

• ask_w-LM1s

  那有什么辦法治療？

• ask_w-LM1s

  現(xiàn)在我每天晚上都聽點(diǎn)快樂的歌曲

• ask_w-LM1s

  治療自己

• ask_w-LM1s

  治療自己

• 劉月鵬

  這個(gè)可能要專門的咨詢課程才行哦，做社交脫敏治療

• ask_w-LM1s

  沒其他辦法了嗎

• 劉月鵬

  給你提幾點(diǎn)建議吧，我寫一下：

• ask_w-LM1s

  好的

• ask_w-LM1s

  對(duì)于自己朋友交流都是很好的，很劉暢，可是在新同事面前就沒什么語言交流，感覺到緊張，說話不順找不到話題等等請(qǐng)款

• 劉月鵬

  ==

• ask_w-LM1s

  好

• ask_w-LM1s

  好

• 劉月鵬

  1、思想上放松，想開些。不要擔(dān)心別人會(huì)說你什么。 2、接受自己的過去的事情，就能放下，就能去規(guī)劃未來的生活。 3、在社交交流時(shí)放開，不要想太多。大膽表達(dá)自己。 按以上1-3點(diǎn)來調(diào)整。如果有需要再找我做另外的咨詢課程。

• ask_w-LM1s

  怎樣可以聯(lián)系到你呢

• 劉月鵬

  從這個(gè)平臺(tái)找我

• ask_w-LM1s

  好的，謝謝

展開全部內(nèi)容