眼鏡一直很干澀,很不舒服,這是怎么回事,每晚睡覺前總習(xí)慣玩手機。睡眠也不是很充足。
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眼鏡一直很干澀,很不舒服,這是怎么回事
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ninhao
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您好
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眼睛老是干澀疲勞
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怎么辦才好呢
朱春霞
你好
朱春霞
經(jīng)常熬夜或玩手機嗎?
朱春霞
睡眠是否充足
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每晚睡覺前總習(xí)慣玩手機
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睡眠也不是很充足
朱春霞
建議盡量減少上網(wǎng)、玩手機等近距離用眼時間并及時眨眼,規(guī)律充足睡眠,養(yǎng)成遠(yuǎn)跳及多戶外活動的習(xí)慣,多吃蔬菜和水果,按摩、熱敷雙眼等,也可點玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。
朱春霞
平時注意眼睛衛(wèi)生,注意休息,可以點玻璃酸鈉眼水看看有無緩解癥狀,
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好的,知道了
朱春霞
實在不行到眼科檢查下看看有無淚液分泌異常
朱春霞
還有什么問題嗎
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好的
朱春霞
一定多吃青菜和水果,不要揉眼
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沒有了
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謝謝您,好的
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記住了
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