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• ask_166760

  女，18歲。早起劇烈運動好么？這幾天天氣轉(zhuǎn)冷，早上起不來，為了不遲到不得不快跑，騎快車，平時二十分鐘的路十分鐘就到，還要買早餐什么的，每次都一身汗，還會惡心，太陽穴突突跳。。

• 帥宗帆

  你好，

• ask_166760

  您好

• 帥宗帆

  你是想問早上起床運動好不好是吧？

• ask_166760

  嗯

• ask_166760

  劇烈運動

• 帥宗帆

  早上可以慢跑，可以散步，但是最好不要劇烈運動。

• ask_166760

  不得不劇烈運動會有什么后果

• 帥宗帆

  你身體有不舒服對嗎？

• 帥宗帆

  我建議你可以恢復(fù)以前的慢跑，不要做劇烈運動，有些心臟會跳得很快，有些會腳痛，有些會頭暈，

• ask_166760

  嗯，劇烈運動完會不舒服，會惡心，太陽穴突突跳。。

• 帥宗帆

  因為早上剛剛睡醒人得身體還屬于懶惰得狀態(tài)，劇烈運動會發(fā)生各方面得反應(yīng)。

• ask_166760

  好吧。

• ask_166760

  謝謝醫(yī)生

• ask_166760

  好的，謝謝，再見

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