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• ask_080749

  男, 20歲。中度脂肪肝加上大三陽， 想練肌肉，可以實用增肌粉嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好，查過肝功能嗎？

• ask_080749

  都查了

• ask_080749

  正常的

• 在線醫(yī)生

  肝功有異常的嗎

• ask_080749

  沒有

• 在線醫(yī)生

  增肌粉主要是蛋白質(zhì)，如果都正常是可以吃的。

• ask_080749

  我在健身以我自身的情況可以吃嗎

• 在線醫(yī)生

  增肌過程中要注意減脂。

• 在線醫(yī)生

  可以吃的

• ask_080749

  我現(xiàn)在也有中度脂肪肝

• ask_080749

  可以實用嗎

• 在線醫(yī)生

  肝功正常沒事的

• 在線醫(yī)生

  運動后體重減輕，中度脂肪肝也會減輕。

• ask_080749

  要是不正常就不能吃是嗎

• ask_080749

  嗯 這樣的

• ask_080749

  那增肌粉會轉(zhuǎn)為脂肪嗎

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在的情況是可以吃的，吃多了會，蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化成脂肪，所以建議您增肌訓(xùn)練時也要加上減脂訓(xùn)練。

• 在線醫(yī)生

  您按說明吃，補充需要量就可以了。

• ask_080749

  只要鍛煉就行是吧

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  您可以參考一些專業(yè)訓(xùn)練的知識，有專門的增肌訓(xùn)練，還有減脂訓(xùn)練。

• ask_080749

  那么增肌粉有副作用嗎

• ask_080749

  會不會停用了，肌肉就會萎縮

• 在線醫(yī)生

  主要是蛋白質(zhì)，就是常吃的食物也有，不會有副作用的。如果堅持運動，不會萎縮的。

• ask_080749

  那平時吃的食物 蛋白質(zhì)是不夠吸收的吧

• 在線醫(yī)生

  量和濃度沒有增肌粉大。

• 在線醫(yī)生

  增肌粉幾乎是純的蛋白質(zhì)。

• ask_080749

  那增肌粉不會加重脂肪肝吧

• ask_080749

  就是脂肪很少是吧

• 在線醫(yī)生

  不會

• 在線醫(yī)生

  用增肌粉得配合運動，運動時是減脂肪的。

• 在線醫(yī)生

  脂肪肝也會好轉(zhuǎn)。

• ask_080749

  運動時間要多久

• 在線醫(yī)生

  至少要四十分鐘以上。

• ask_080749

  最多不能超過多久

• ask_080749

  肝臟不好 就是不能進(jìn)行腹部訓(xùn)練吧

• 在線醫(yī)生

  不是，不影響，訓(xùn)練的主要是腹肌。

• 在線醫(yī)生

  最多別超過一個半小時。

• ask_080749

  做仰臥起坐也可以？

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_080749

  那俯臥撐一類的都能做嗎

• 在線醫(yī)生

  可以做，你的情況不影響運動。

• ask_080749

  恩 那好的 沒什么問題了 謝謝你了

• 在線醫(yī)生

  不用客氣，還有其他需要咨詢的嗎？

• ask_080749

  沒有了

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