咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5TouDs

  體檢查出來(lái)是輕度脂肪肝，需要吃藥治療嗎？

• 王蘭

  除了脂肪肝沒(méi)有其他的不舒服吧？

• 王蘭

  要只是單純的輕度脂肪肝只要注意飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是可以自愈的

• 王蘭

  在嗎？

• ask_5TouDs

  嗯！

• 王蘭

  注意飲食和運(yùn)動(dòng)是可以不用吃藥的

• 王蘭

  多吃蔬菜和水果，少吃脂肪比較高的東西

• ask_5TouDs

  喔，謝謝！因?yàn)槲业捏w重確實(shí)有點(diǎn)超標(biāo)。

• 王蘭

  可以打打羽毛球或者乒乓球等

• 王蘭

  估計(jì)您體重達(dá)標(biāo)了，自然就會(huì)恢復(fù)了，加油

• 王蘭

  還有什么要咨詢嗎？

• 王蘭

  有什么問(wèn)題歡迎隨時(shí)咨詢我。

• ask_5TouDs

  我想了解，肝臟里多余的脂肪，最后是怎樣被分解的？

• ask_5TouDs

  我想知道怎樣可以加速肝臟里脂肪的分解？？因?yàn)槲乙宦?tīng)是脂肪肝，蠻害怕的！

• 王蘭

  脂肪分解途徑有幾種，可以被體內(nèi)的酶分解也可以被氧化分解

• 王蘭

  就是多運(yùn)動(dòng)

• 王蘭

  運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)的脂肪

• 王蘭

  控制體內(nèi)脂肪攝入

• 王蘭

  減少體內(nèi)脂肪生成

• ask_5TouDs

  少吃主食，多吃蔬菜

• 王蘭

  自然多余的脂肪就會(huì)消失

• 王蘭

  主食可以吃的

• 王蘭

  多吃蔬菜和水果，多飲水

• 王蘭

  可以吃瘦肉，魚(yú)之類的

• 王蘭

  不要攝入油脂太高的能量就可以

• 王蘭

  要健康飲食

• 王蘭

  不要暴飲暴食

• ask_5TouDs

  那多攝入蛋白質(zhì)的話，可以幫助脂肪的分解嗎？也就是讓它變成脂蛋白。

• 王蘭

  蛋白質(zhì)體內(nèi)每天只能吸收一個(gè)，多吃也是浪費(fèi)

• 王蘭

  脂肪肝重點(diǎn)就是靠氧化分解

• ask_5TouDs

  我在網(wǎng)上看到脂肪可以跟蛋白質(zhì)結(jié)合成脂蛋白，脂蛋白對(duì)人體有益。是這樣嗎？

• 王蘭

  多做運(yùn)動(dòng)

• 王蘭

  靠用蛋白質(zhì)來(lái)解決，很難達(dá)到效果

• 王蘭

  這個(gè)在于堅(jiān)持

• ask_5TouDs

  我是新手，剛加的你。

• 王蘭

  不管新手老手，我是在為您著想

• 王蘭

  我知道您的想法是不想運(yùn)動(dòng)

• 王蘭

  想繼續(xù)用吃的方法解決問(wèn)題

• ask_5TouDs

  謝謝！你的回復(fù)，我很滿意！

• 王蘭

  這個(gè)我很理解您

• 王蘭

  但是光吃不是解決問(wèn)題的辦法

• 王蘭

  現(xiàn)在輕微的您不積極面對(duì)，等變嚴(yán)重就晚了

• 王蘭

  雖然不是大問(wèn)題

• ask_5TouDs

  是??！我身高169.5cm體重都85快90公斤的了。

• 王蘭

  但是也要對(duì)自己負(fù)責(zé)啊

• 王蘭

  但是也要對(duì)自己負(fù)責(zé)啊

• 王蘭

  但是也要對(duì)自己負(fù)責(zé)啊

• ask_5TouDs

  運(yùn)動(dòng)談何容易？我想通過(guò)飲食的方法來(lái)改善我的脂肪肝！

• 王蘭

  就是控制油脂性的東西攝入

• 王蘭

  多吃蔬菜和水果

• 王蘭

  多飲水

• 王蘭

  慢慢來(lái)

• 王蘭

  不是要您一下怎怎去運(yùn)動(dòng)

• ask_5TouDs

  肝臟也可以把糖轉(zhuǎn)化為甘油三脂嗎？

• 王蘭

  只要有目標(biāo)一天比一天多走幾步都是有效果的

• 王蘭

  可以把體內(nèi)的糖轉(zhuǎn)化

• 王蘭

  但是不能把脂肪轉(zhuǎn)化這個(gè)您要搞清楚

• ask_5TouDs

  從電視上看到的，吃太多的甜食就會(huì)被轉(zhuǎn)化為甘油三脂，也就是脂肪吧？？

• 王蘭

  而且攝入過(guò)多的糖有可能有糖尿病的危險(xiǎn)

• 王蘭

  我是說(shuō)肝臟可以把體內(nèi)的糖分解

• ask_5TouDs

  我就是太著急了！脂肪肝啊！

• 王蘭

  不用太著急

• 王蘭

  只要及時(shí)控制會(huì)指標(biāo)會(huì)慢慢降下來(lái)

• 王蘭

  這個(gè)重點(diǎn)在于堅(jiān)持

• ask_5TouDs

  關(guān)鍵是體重！減不下來(lái)！

• 王蘭

  試著改變生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣會(huì)好的

• 王蘭

  一天減一點(diǎn)，慢慢就瘦了

• 王蘭

  一天減一點(diǎn)，慢慢就瘦了

• 王蘭

  您要想這樣努力除了可以變的更健康還可以變得更帥氣

• 王蘭

  每天都努力一點(diǎn)積極一點(diǎn)，自然就瘦了

• 王蘭

  要相信自己

• 王蘭

  我認(rèn)識(shí)幾個(gè)朋友之前都超標(biāo)，但是他們都堅(jiān)持的蠻好

• 王蘭

  現(xiàn)在幾年了，都變正常了而且比以前更帥了

• 王蘭

  相信您也可以的

• ask_5TouDs

  好！我了解了！該睡覺(jué)了！

• 王蘭

  恩

• 王蘭

  好的

• 王蘭

  晚安

• 王蘭

  祝您越來(lái)越帥氣

• 王蘭

  再見(jiàn)

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