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  治療失眠可以用哪些藥

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  治療失眠可以用哪些藥

• 趙永康

  您好，中藥治療失眠藥物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠(yuǎn)志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。失眠除了用藥物以外，更建議您可以嘗試推拿和針灸，不像藥物一樣會(huì)有什么副作用之類的。建議您睡前不要抽煙、喝酒、喝茶或咖啡，避免看有刺激的書和影視節(jié)目，每日用溫水洗腳，適當(dāng)參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉，如打太極、散步，以增強(qiáng)體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，平時(shí)生活起居要有規(guī)律，早睡早起，要解除思想顧慮，消除煩惱，避免情緒波動(dòng)，心情要開(kāi)朗、樂(lè)觀

• ask_0a2e60

  褪黑素

• ask_0a2e60

  怎么樣

• 趙永康

  這個(gè)效果一般吧

• ask_0a2e60

  副作用大不大

• 趙永康

  不是很大

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