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今天快十九歲了還能長(zhǎng)多高
黃州區(qū)陳策樓鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾?。簩?duì)內(nèi)科,兒科常見(jiàn)病,多發(fā)病的診斷及治療有著獨(dú)特的見(jiàn)解,能夠準(zhǔn)確的診斷治療并熟練地完成內(nèi)兒科各項(xiàng)診療操作技術(shù)
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今天快十九歲了還能長(zhǎng)多高？
周艷
您好，身高受先天遺傳，后天飲食營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)等因素調(diào)節(jié)，一般來(lái)說(shuō)，只要骨垢線沒(méi)有閉合，就有長(zhǎng)高的可能，建議您可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)飲食營(yíng)養(yǎng)，多食含鈣質(zhì)豐富的食物促進(jìn)機(jī)天鈣質(zhì)的儲(chǔ)存和吸收，對(duì)長(zhǎng)高是有必要的
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吃什么比較好
周艷
建議您可以多魚(yú)蝦，貝殼類(lèi)，大骨湯，魚(yú)頭湯，牛奶，雞蛋，平時(shí)注意多跳高，跑步，踢腿等體膏鍛煉
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吃多了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)很胖
周艷
只要?jiǎng)谝萁Y(jié)合不會(huì)的
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謝謝
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