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46歲，總是在半夜1點(diǎn)左右醒來再也睡不著了。請問應(yīng)該怎么調(diào)理呢
隴南市武都區(qū)石門鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。盒哪X血管疾病,高血壓,冠心病,急慢性心肌梗塞,風(fēng)濕性心臟病,急慢性心肌炎,心包炎,心肌病,心力衰竭,各種心律失常,周圍血管病,腦血管意外,多臟器功能衰竭
ask_063279
46歲，總是在半夜1點(diǎn)左右醒來再也睡不著了。請問應(yīng)該怎么調(diào)理呢？
王澤騰
身高體重
王澤騰
做過什么檢查
ask_063279
男性。身高172。體重160斤左右。沒做過什么特別的檢查
王澤騰
心悸嗎
王澤騰
睡不好覺多長時間
ask_063279
有一年左右了
ask_063279
很少心悸
王澤騰
劇烈活動胸悶嗎，心跳嗎
ask_063279
會心跳厲害啊。胸悶還好
王澤騰
還要其他癥狀嗎
ask_063279
沒有其他癥狀了。麻煩問您應(yīng)該怎么辦呢
王澤騰
現(xiàn)在給你建議
王澤騰
1 你的身體比較偏胖。體重控制在140斤左右
ask_063279
好的。
王澤騰
2 做一次體檢。心電圖，血脂
ask_063279
這些去坐過。一切正常。
王澤騰
3 晚睡早起，積極鍛煉身體
王澤騰
4 平時先用大棗 蓮子食用
ask_063279
把大棗和蓮子一起煮？
王澤騰
大棗可以泡水喝
王澤騰
蓮子可以和米湯喝
ask_063279
那個大棗不會升高血壓嗎？
王澤騰
不會，
王澤騰
這個是很平和的既能食用，也能藥用的
ask_063279
這樣睡眠就會好一點(diǎn)了嗎？
王澤騰
通過上面的調(diào)理，應(yīng)該會好的
王澤騰
暫時不建議吃幫助睡眠的西醫(yī)，
ask_063279
好的。謝謝您。
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