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• ask_729003

  我剛剛結(jié)婚打算要小孩，以前抽煙，喝酒，先問一下要怎樣調(diào)理身體？

• 趙靜

  首先要戒煙戒酒

• ask_729003

  我現(xiàn)在已經(jīng)開始戒了，但是要戒多長時間才有效？

• 趙靜

  戒到懷孕，當(dāng)然懷孕期間也不能讓孕婦聞到煙味

• ask_729003

  這個我知道，我要戒多長時間后要寶寶才好呢？

• 趙靜

  一般時間越長越好，一年左右吧

• ask_729003

  哦！那我和妻子應(yīng)該如何調(diào)理身體呢？

• 趙靜

  多吃蔬菜水果，瘦肉，魚，蝦要均衡，注意遠離有輻射的東西，平時適當(dāng)運動，增強體質(zhì)

• ask_729003

  別的保健品需要不？

• 趙靜

  最好別要

• ask_729003

  什么都不需要么？葉酸需要不？

• 趙靜

  葉酸在懷孕前三個月和懷孕三個月服用

• ask_729003

  維生素呢？

• 趙靜

  平常多吃水果就行，水果中含有豐富的維生素

• ask_729003

  茶還能不能喝？

• 趙靜

  可以喝點綠茶

• 趙靜

  以前吃過避孕藥嗎

• ask_729003

  沒有，我一直都是帶套的，從不讓老婆吃藥

• 趙靜

  那就好

• ask_729003

  怎么了？

• ask_729003

  還有我想問安全期是怎么計算的？

• 趙靜

  沒事的，如果吃避孕藥必須半年以上才可要孩子，她的月經(jīng)規(guī)律嗎

• ask_729003

  有時候是月中，有時候是月底

• 趙靜

  月經(jīng)期和排卵期除外就是安全期

• ask_729003

  不會算

• 趙靜

  一般月經(jīng)前后一周都是安全的

• 趙靜

  安全期一般是月經(jīng)來前一周和月經(jīng)來后第一天算八天

• 趙靜

  明白了嗎

• ask_729003

  明白了！

• ask_729003

  安全期一定是安全的么？

• 趙靜

  月經(jīng)規(guī)律的話這樣算是安全的

• 趙靜

  避孕措施要采取安全套

• ask_729003

  那我們在月經(jīng)來后的第二天到第五天是不是都是安全的？

• 趙靜

  是安全的，但是經(jīng)期不可同房呦

• ask_729003

  我是說月經(jīng)結(jié)束后的第二天到第五天

• 趙靜

  月經(jīng)周期幾天

• ask_729003

  不曉得

• 趙靜

  第五天就不一定安全了

• 趙靜

  排卵期是下次月經(jīng)來的前十四天左右

• ask_729003

  月經(jīng)結(jié)束后的三天內(nèi)絕對安全是不？

• 趙靜

  可以的

• ask_729003

  好的！謝謝啦！

• 趙靜

  不客氣，以后準是個好爸爸

• ask_729003

  還有個問題想請教您，房事過多我該如何補身體？

• 趙靜

  房事要節(jié)度，對腎臟不好的，可以吃點冬瓜，豆類，含蛋白質(zhì)豐富的食物

• ask_729003

  我到不就得腿軟，就是渾身上下說不出來的感覺，特別困還特別能吃

• 趙靜

  容易引起腎虛，腰痛，以后節(jié)制一些就可以了

• 趙靜

  還有要幫助的嗎

• ask_729003

  怎么樣才能補回來

• ask_729003

  如何能短期，快速的補回來

• 趙靜

  房事要節(jié)制，再從飲食上調(diào)理一下就可以了，不易吃含脂肪高的食物，可以吃點芝麻，花生豆類，瘦肉

• ask_729003

  哦！好的！謝謝您了！

• ask_729003

  早點休息吧！晚安

• 趙靜

  不客氣

• 趙靜

  再見

• ask_729003

  好的

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