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張洪國
主治醫(yī)師
輝南康達醫(yī)院 骨外科
主治疾病：各種骨折,創(chuàng)傷,脊柱關(guān)節(jié)及各種骨病的診斷和治療
張洪國
您好
張洪國
您是那個關(guān)節(jié)僵硬呢？
ask_2defae
膝關(guān)節(jié)，韌帶重建后關(guān)節(jié)僵硬
張洪國
哦
張洪國
交叉韌帶重建？
ask_2defae
嗯嗯是的，前交叉
張洪國
哦
張洪國
術(shù)后多長時間了？
ask_2defae
制動了一個月
張洪國
哦
張洪國
您現(xiàn)在的情況，是缺乏鍛煉導(dǎo)致
ask_2defae
醫(yī)生，我每天都有彎腿，抬腿，走路，踩自行車，請問這些合理嗎？是踩自行車量不夠的原因該是主要是力量的原因。。。
張洪國
主要是膝關(guān)節(jié)屈曲范圍不夠
ask_2defae
熱身后被動有120，主動90，但是睡一覺只在30到70 之間活動。
ask_2defae
謝謝醫(yī)生了！
張洪國
鍛煉時應(yīng)循序漸進
張洪國
逐漸增加鍛煉的強度及力度
ask_2defae
好的，謝謝醫(yī)生的指點！
張洪國
不客氣
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