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今天中午我出現(xiàn)了“鬼壓床”，真的好可怕，這是什么引起的
廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院 精神科
主治疾?。褐匦跃癫?，情感性精神障礙，成癮醫(yī)學(xué)，性心理咨詢，睡眠障礙等疾病的診療。
ask_449597
今天中午我出現(xiàn)了“鬼壓床”，真的好可怕，這是什么引起的？
盧海
你好 你這種情況叫做睡眠癱瘓 正常人偶爾也會有這種情況
ask_449597
怎樣解決??？
盧海
生活有規(guī)律，按時入睡，按時起床，按時用餐。適量運動，但不要在睡前劇烈運動。避免熬夜，保持睡眠充足。設(shè)法減輕生活壓力。避免仰臥。
ask_449597
哦，謝謝
盧海
感謝你的咨詢，祝你生活愉快
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