預防鉛中毒可從避免接觸含鉛物品、注意飲食衛(wèi)生、保持良好生活習慣、控制環(huán)境污染、定期體檢等方面著手。

1. 避免接觸含鉛物品：日常生活中，要遠離含鉛油漆、顏料、蓄電池等物品。一些老舊房屋的墻壁油漆可能含鉛，裝修時應及時處理。避免使用含鉛的餐具、廚具，如某些色彩鮮艷的陶瓷餐具。同時，減少接觸鉛作業(yè)環(huán)境，如鉛冶煉廠、蓄電池廠等，若從事相關工作，要嚴格遵守操作規(guī)程，做好防護措施。

2. 注意飲食衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后，防止手上沾染的鉛隨食物進入體內(nèi)。多吃富含鈣、鐵、鋅等礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等，這些營養(yǎng)物質可減少鉛的吸收。避免食用可能含鉛的食物，如松花蛋等傳統(tǒng)腌制食品。

3. 保持良好生活習慣：不隨意將手放入口中，特別是兒童。經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新，降低室內(nèi)鉛塵濃度。定期打掃房間，減少灰塵積聚。

4. 控制環(huán)境污染：盡量選擇空氣質量好的居住環(huán)境，遠離交通繁忙路段和工業(yè)污染區(qū)。在霧霾天氣或污染嚴重時，減少外出活動。

5. 定期體檢：對于高危人群，如從事鉛作業(yè)的工人、長期居住在鉛污染區(qū)域的居民等，應定期進行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)鉛中毒跡象并采取措施。

預防鉛中毒需從生活的方方面面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和健康的生活方式，保持居住環(huán)境的清潔與安全。若懷疑有鉛中毒情況，應及時就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生建議進行相應處理。