我應(yīng)該是焦慮,不知道是不是,咋辦呀,很久都高興不起來(lái)
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我應(yīng)該是焦慮,不知道是不是,咋辦呀,很久都高興不起來(lái)
陳蘭
放松心情,好好調(diào)整一下
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高興不起來(lái)
陳蘭
是對(duì)目前的生活或工作不滿意嗎?
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嗯
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擔(dān)心家人和操心經(jīng)濟(jì)還有擔(dān)心以后的危機(jī)
陳蘭
這是大多數(shù)人都有的擔(dān)心
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那我就是怎么也高興不起來(lái)
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整天抑郁寡歡
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食欲不好
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下咽哽咽
陳蘭
為自己定個(gè)目標(biāo),努力工作
陳蘭
心情不好會(huì)影響食欲的
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就算我現(xiàn)在有一百萬(wàn)我也高興不起來(lái)
陳蘭
為什么?身體不舒服嗎?
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我也不知道,就是情緒低落
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時(shí)刻都很敏感
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對(duì)周?chē)h(huán)境時(shí)刻都保持警惕
陳蘭
那是你太緊張了
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很久了
陳蘭
多參加戶外運(yùn)動(dòng),和朋友家人聊聊天
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