咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_s2Y_l4

  ，醫(yī)生，我最近早晨醒來(lái)就心跳的厲害，之前我和我老公都不上班，每天我們倆一塊玩，現(xiàn)在他去上班整天加班，我每天都是自己在家，不想吃飯，胃也不好，尤其是想到一天天的無(wú)事可做，心里就很難受，空虛，

• 在線醫(yī)生

  你好，感謝你的咨詢。

• 在線醫(yī)生

  我正在接待其他來(lái)訪者，麻煩你等我五分鐘左右，可以嗎？

• ask_s2Y_l4

  現(xiàn)在一想到每天自己一個(gè)人，沒(méi)有什么朋友，也沒(méi)有地方玩，心就跳的厲害

• ask_s2Y_l4

  好的

• 在線醫(yī)生

  謝謝，那麻煩你稍等一會(huì)兒呢

• ask_s2Y_l4

  醫(yī)生麻煩你結(jié)束后聯(lián)系我好嗎

• 在線醫(yī)生

  好象我們不能主動(dòng)聯(lián)系你的

• ask_s2Y_l4

  那我需要等多久？

• 在線醫(yī)生

  你是有點(diǎn)著急嗎？

• ask_s2Y_l4

  有一點(diǎn)吧

• 在線醫(yī)生

  你從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)這個(gè)情況的

• ask_s2Y_l4

  就最近

• ask_s2Y_l4

  我也知道自己一個(gè)人呆著不好

• 在線醫(yī)生

  最近是多近？三天五天？

• ask_s2Y_l4

  就是三天了吧

• ask_s2Y_l4

  從上周末胃不舒服了后，又有點(diǎn)生氣，然后就害怕自己一個(gè)人

• 在線醫(yī)生

  3天前發(fā)生了什么事嗎？

• ask_s2Y_l4

  吵架了，但是又好了

• ask_s2Y_l4

  那天吃的不舒服，就是胃不舒服，然后現(xiàn)在吃著胃藥

• 在線醫(yī)生

  睡眠好嗎？

• ask_s2Y_l4

  睡眠還行，

• ask_s2Y_l4

  就是睡的

• ask_s2Y_l4

  晚

• ask_s2Y_l4

  以前早晨能睡到九點(diǎn)半，這幾天醒來(lái)就睡不著了，心砰砰的很快

• 在線醫(yī)生

  還有別的癥狀嗎？

• ask_s2Y_l4

  沒(méi)有了

• ask_s2Y_l4

  就是干什么都沒(méi)有心情，沒(méi)勁，

• 在線醫(yī)生

  以前發(fā)生過(guò)這樣的事嗎？

• ask_s2Y_l4

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  是為什么吵架的？

• ask_s2Y_l4

  因?yàn)殄X，不過(guò)這個(gè)問(wèn)題解決了，現(xiàn)在我也沒(méi)有當(dāng)回事，就那天我心情不好，沒(méi)有好好吃飯，胃不舒服了。

• 在線醫(yī)生

  好的，了解了，那你今天想咨詢的問(wèn)題是什么？

• ask_s2Y_l4

  就是想改變目前的狀況

• ask_s2Y_l4

  就是自己一個(gè)人的時(shí)候別胡思亂想，

• ask_s2Y_l4

  覺(jué)得自己有抑郁癥，

• 在線醫(yī)生

  你是指改變自己的情緒嗎？

• ask_s2Y_l4

  是的

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)我的初步評(píng)估，你沒(méi)有達(dá)到抑郁癥的程度

• ask_s2Y_l4

  是嗎

• ask_s2Y_l4

  那就行

• ask_s2Y_l4

  我一直在克制自己

• 在線醫(yī)生

  只是有一些負(fù)性的情緒反應(yīng)，這是正常的，不要太過(guò)擔(dān)心

• ask_s2Y_l4

  前天起床有點(diǎn)頭暈惡心的，然后昨天就擔(dān)心會(huì)不會(huì)起床后也會(huì)頭暈惡心，今天醒了沒(méi)起床也是這樣想，結(jié)果就心跳很快

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)樵瓉?lái)有老公陪著，現(xiàn)在老公去上班了，自己只有一個(gè)人了，感覺(jué)有點(diǎn)寂寞，產(chǎn)生一些想法也是正常的

• ask_s2Y_l4

  對(duì)，現(xiàn)在很寂寞，

• ask_s2Y_l4

  老是想大哭一場(chǎng)

• ask_s2Y_l4

  怕哭過(guò)更難受

• 在線醫(yī)生

  看來(lái)你是比較依賴你老公的，加上不工作在家沒(méi)有事情分散注意力，容易導(dǎo)致你這種情況

• ask_s2Y_l4

  是的，我非常依賴他

• ask_s2Y_l4

  可是他現(xiàn)在工作特別忙，白天都沒(méi)時(shí)間打電話，晚上下班也特別晚，

• 在線醫(yī)生

  給你兩個(gè)建議：1是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，拓展人際交往圈，2是增加自己的獨(dú)立性

• ask_s2Y_l4

  他一回來(lái)和我說(shuō)話也沒(méi)有那種孤獨(dú)寂寞的感覺(jué)了

• ask_s2Y_l4

  可是我在積極的想辦法克制，和別人出去我都沒(méi)有興趣

• ask_s2Y_l4

  覺(jué)得沒(méi)意思

• 在線醫(yī)生

  這跟你性格特征有關(guān)，與你的行為模式有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  要調(diào)整起來(lái)不容易

• ask_s2Y_l4

  我本身就不大喜歡人多的活動(dòng)，以前上學(xué)時(shí)學(xué)校的集體活動(dòng)我從來(lái)不參加

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)咨詢，無(wú)法談得更多，你這種情況需要進(jìn)行心理咨詢

• ask_s2Y_l4

  面對(duì)面的嗎

• 在線醫(yī)生

  面詢的效果是最好的，但你在外在這個(gè)不太現(xiàn)實(shí)

• 在線醫(yī)生

  在外地

• ask_s2Y_l4

  恩

• ask_s2Y_l4

  我是不是應(yīng)該盡量出去走走

• 在線醫(yī)生

  可以簽約我的私人醫(yī)生，通過(guò)電話咨詢

• ask_s2Y_l4

  不能一個(gè)人在家悶著上網(wǎng)

• ask_s2Y_l4

  那我的情況嚴(yán)重嗎

• 在線醫(yī)生

  剛才我的建議里第1條就是這個(gè)，你沒(méi)有注意到嗎？

• 在線醫(yī)生

  只是一般心理問(wèn)題，有些人能自己調(diào)整，有些人沒(méi)辦法自己調(diào)整就需要心理醫(yī)生的輔助。

• 在線醫(yī)生

  你可以評(píng)估一下自己的需要

• 在線醫(yī)生

  抱歉我還有患者在等待，如果你沒(méi)有其他的問(wèn)題，我將結(jié)束這次對(duì)話。

• ask_s2Y_l4

  好的

• ask_s2Y_l4

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，你可以考慮一下

• 在線醫(yī)生

  希望我的咨詢對(duì)你有幫助，如果有需要，可以關(guān)注我，或是簽約我為私人醫(yī)生，后續(xù)有什么問(wèn)題可以繼續(xù)咨詢我。

• ask_s2Y_l4

  我考慮一下

• ask_s2Y_l4

  謝謝了

• 在線醫(yī)生

  好的，祝你健康

• 在線醫(yī)生

  再見(jiàn)

• ask_s2Y_l4

  你去幫助其他人吧

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