咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_054031

  男，24歲。24歲得人，別人看著就感覺(jué)30多歲了，皮膚干燥，無(wú)光，經(jīng)常腰酸，安逸酸，多喝點(diǎn)水就老上廁所

• 楊善娟

  你好

• 楊善娟

  保持心情愉悅會(huì)對(duì)你好些

• 楊善娟

  目前是尿頻問(wèn)題嗎？

• ask_054031

  應(yīng)該不是尿頻

• ask_054031

  今天下午喝了一瓶300毫升左右的酸奶，和一杯奶茶就老上廁所

• 楊善娟

  請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明

• 楊善娟

  冰凍的嗎？

• ask_054031

  嗯嗯

• ask_054031

  我皮膚比較干燥，本說(shuō)多喝點(diǎn)水不水，喝了就老上廁所

• 楊善娟

  喝多水多排尿是正常的

• ask_054031

  正常一個(gè)人每天喝水量，和尿量呢

• ask_054031

  還有腰酸呢，腰在11年打過(guò)尿結(jié)石

• 楊善娟

  正常人多喝水只有好處無(wú)害處

• 楊善娟

  更何況你還有結(jié)石

• ask_054031

  結(jié)石打了

• ask_054031

  后來(lái)檢查說(shuō)打掉了

• 楊善娟

  嗯

• 楊善娟

  那就好

• ask_054031

  現(xiàn)在就是腰酸，皮膚很差，每天感覺(jué)累，瞌睡睡不好，還老想睡覺(jué)不想想事情的樣子

• ask_054031

  腎虛是一個(gè)什么樣的癥狀啊

• 楊善娟

  這是整個(gè)精神狀態(tài)差

• 楊善娟

  腎虛也是不排除的

• ask_054031

  就是感覺(jué)不在狀態(tài)，

• 楊善娟

  睡眠質(zhì)量差？

• ask_054031

  對(duì)的

• 楊善娟

  可以服用一些六味地黃丸

• 楊善娟

  改善腎虛

• ask_054031

  以前吃過(guò)，

• ask_054031

  兩瓶

• ask_054031

  還是這種感覺(jué)

• 楊善娟

  飲食上慢慢調(diào)理一下

• 楊善娟

  吃一些溫補(bǔ)的食物

• ask_054031

  哪些是溫補(bǔ)的呢

• 楊善娟

  把睡眠調(diào)節(jié)好，自然整個(gè)精神狀態(tài)也好

• 楊善娟

  羊肉之類(lèi)的

• ask_054031

  睡覺(jué)都是8個(gè)多小時(shí)

• 楊善娟

  但是質(zhì)量是需要保證的

• ask_054031

  可以借助藥物嗎

• 楊善娟

  可以選擇一些安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠

• ask_054031

  嗯嗯，

• 楊善娟

  平常多喝些湯

• 楊善娟

  保持運(yùn)動(dòng)及合理飲食，多喝水，早睡早起，這樣再配合藥物是可以慢慢變好的，如果不注意生活習(xí)慣，病情加重就悲慘了。

• ask_054031

  腎虛可以通過(guò)科學(xué)方法檢查出來(lái)嗎？

• 楊善娟

  一般通過(guò)癥狀表現(xiàn)出來(lái)

• 楊善娟

  也是有一定的科學(xué)依據(jù)的

• ask_054031

  我的工作經(jīng)常2點(diǎn)左右睡，10點(diǎn)左右起

• 楊善娟

  作息時(shí)間需調(diào)整

• 楊善娟

  以上是我的建議

• 楊善娟

  希望能夠幫助到你

• ask_054031

  嗯嗯，謝謝

• 楊善娟

  不客氣

• 楊善娟

  支持一下

• ask_054031

  嗯嗯

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