咨詢實錄內容

• ask_A8E1EA

  晚上睡不著覺，老是胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  你好在嗎

• ask_A8E1EA

  在

• 在線醫(yī)生

  有什么可以幫到你

• ask_A8E1EA

  晚上睡不著覺，老是胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  那你在想什么呢

• ask_A8E1EA

  老是想一些之前看的恐怖片

• ask_A8E1EA

  怕鬼

• 在線醫(yī)生

  以后別看這些電視劇了，這些都影響睡眠

• ask_A8E1EA

  知道了，可是現在晚上睡不著怎么辦啊

• 在線醫(yī)生

  你聽聽輕音樂，放松心情

• 在線醫(yī)生

  閉上眼睛慢慢就睡著了

• ask_A8E1EA

  我一閉上眼睛腦子就浮現恐怖片

• 在線醫(yī)生

  努力別想那些東西

• 在線醫(yī)生

  你可以想想那些你經歷了的事情

• ask_A8E1EA

  哦，好，謝謝醫(yī)生

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