咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_85F613

  醫(yī)生有沒(méi)有快速減重的方法

• 王姍姍

  你好

• ask_85F613

  你好

• 王姍姍

  快速的都對(duì)身體健康不好

• 王姍姍

  建議還是飲食療法加運(yùn)動(dòng)

• ask_85F613

  我們快要高考體檢了，我想減重

• ask_85F613

  比如

• 王姍姍

  高考？你考什么專(zhuān)業(yè)？

• 王姍姍

  想瘦成什么樣

• ask_85F613

  我一百五十斤

• 王姍姍

  多高

• ask_85F613

  想瘦成一百二十

• ask_85F613

  164

• ask_85F613

  你看我該怎么瘦呢

• ask_85F613

  ？？？

• 王姍姍

  平時(shí)飲食狀況如何

• 王姍姍

  吃的什么

• 王姍姍

  平時(shí)飲食狀況如何

• ask_85F613

  不規(guī)律

• ask_85F613

  早上吃一份米飯

• 王姍姍

  為什么不規(guī)律？

• ask_85F613

  中午一碗面加一個(gè)餅

• ask_85F613

  晚上有時(shí)候吃有時(shí)候不吃

• 王姍姍

  蔬菜吃的多少？

• ask_85F613

  早上學(xué)校組織跑操，上午學(xué)校組織跑操

• ask_85F613

  不多

• ask_85F613

  學(xué)校菜給得少

• 王姍姍

  晚飯要吃，

• 王姍姍

  多吃蔬菜水果

• ask_85F613

  那飯呢

• 王姍姍

  米飯也可以減少一點(diǎn)，但是少的部分要用蔬菜填補(bǔ)

• ask_85F613

  沒(méi)有

• ask_85F613

  沒(méi)有

• ask_85F613

  沒(méi)有

• ask_85F613

  沒(méi)有

• ask_85F613

  蔬菜

• ask_85F613

  沒(méi)有

• 王姍姍

  還有我覺(jué)得你現(xiàn)在應(yīng)該一心放在學(xué)習(xí)上

• 王姍姍

  要多喝水，

• ask_85F613

  有什么快速減肥的方法嗎

• 王姍姍

  大便怎么樣

• 王姍姍

  便秘么？

• ask_85F613

  不便秘

• 王姍姍

  一般大便通暢定時(shí)定量的人容易瘦

• 王姍姍

  便秘的容易胖

• 王姍姍

  快速瘦身的方法我真沒(méi)有，我?guī)湍戕D(zhuǎn)出成么？

• ask_85F613

  不用啦醫(yī)生，哦

• ask_85F613

  你告訴我應(yīng)該注意什么少吃什么

• 王姍姍

  少吃零食

• 王姍姍

  脂肪類(lèi)

• ask_85F613

  或者給我的早中晚飯定量

• 王姍姍

  主要是多吃菜

• ask_85F613

  餅干和面包能吃嗎

• 王姍姍

  最好不要

• ask_85F613

  水果可以代替菜嗎

• 王姍姍

  這屬于高熱量

• 王姍姍

  可以的

• 王姍姍

  但不完全

• ask_85F613

  給我的早中晚飯定量好嗎

• 王姍姍

  你可以減少一點(diǎn)

• 王姍姍

  但是不能太多

• ask_85F613

  那我早上可以吃米飯嗎

• 王姍姍

  因?yàn)槿绻麤](méi)有一個(gè)好身體是支撐不了高考的

• ask_85F613

  嗯嗯

• 王姍姍

  可以吃雞蛋牛奶

• ask_85F613

  醫(yī)生，我是真的想瘦啊

• ask_85F613

  額

• 王姍姍

  會(huì)瘦的

• 王姍姍

  我以前也很胖的

• ask_85F613

  你以前多少斤

• 王姍姍

  念完書(shū)，實(shí)習(xí)開(kāi)始就慢慢瘦了

• ask_85F613

  現(xiàn)在呢

• 王姍姍

  一百三但我只有156

• 王姍姍

  現(xiàn)在九十多

• ask_85F613

  這模瘦

• 王姍姍

  當(dāng)你的心放在一件事情上的時(shí)候

• 王姍姍

  努力的去做一件事情的時(shí)候

• ask_85F613

  從130瘦成90來(lái)斤

• 王姍姍

  會(huì)消耗你的經(jīng)濟(jì)

• 王姍姍

  自然會(huì)就瘦的

• 王姍姍

  是的

• ask_85F613

  原來(lái)如此啊

• 王姍姍

  但是要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)層

• 王姍姍

  而不是一步到位

• ask_85F613

  嗯嗯

• 王姍姍

  等你考上大學(xué)了在慢慢開(kāi)始減肥

• ask_85F613

  醫(yī)生，不早了，我得睡覺(jué)啦

• ask_85F613

  嗯嗯，知道啦醫(yī)生

• 王姍姍

  還有如果你現(xiàn)在把心放在學(xué)習(xí)上說(shuō)不定

• 王姍姍

  高考的時(shí)候你會(huì)瘦很多的

• 王姍姍

  嗯嗯

• 王姍姍

  晚安

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