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• ask_645689

  女, 33歲。醫(yī)生，我最近都一陣陣的失眠 通夜睡不著，吃了安神補腦液也沒效果啊我該怎么辦

• 代鳳亮

  這種情況是從什么時候開始的？

• ask_645689

  最近幾天

• ask_645689

  前天又睡的很好

• ask_645689

  但上前天也失眠

• 代鳳亮

  發(fā)生了什么使你擔心焦慮的事情了嗎？

• ask_645689

  我媽摔骨折了

• ask_645689

  另外我總擔心沒錢用

• 代鳳亮

  這種情況是焦慮造成的，對嗎？

• ask_645689

  不知道啊

• 代鳳亮

  擔心媽媽，擔心沒錢用

• ask_645689

  恩

• 代鳳亮

  這就是焦慮

• ask_645689

  哦，那我該怎么辦

• 代鳳亮

  不要活在過去的后悔里，也不要活在未來的擔心焦慮緊張里，要活在現(xiàn)在，活在今天這個獨立的日子里

• ask_645689

  哦

• 代鳳亮

  活在當下，為所當為，現(xiàn)在該做什么就做什么

• ask_645689

  哦

• 代鳳亮

  好嗎？

• ask_645689

  恩，好的

• 代鳳亮

  還有要問的嗎？

• ask_645689

  沒了

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