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除了運(yùn)動(dòng)之外有什么樣的瘦身方法?

除了運(yùn)動(dòng)之外,有什么樣的瘦身方法

ask_872202 2016-03-15 11:01:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

董增勝 主治醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)骨科

主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤(pán)突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,

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  • ask_872202

    除了運(yùn)動(dòng)之外,有什么樣的瘦身方法

  • 董增勝

    節(jié)食

  • 董增勝

    配合效果更好

  • ask_872202

    可是那樣不是會(huì)反彈呢嘛

  • 董增勝

    不會(huì)

  • ask_872202

    那怎么樣節(jié)食,具體的方法

  • 董增勝

    晚飯不要吃

  • 董增勝

    就可以了

  • 董增勝

    早飯午飯照常

  • ask_872202

    沒(méi)有其他的忌口的嘛

  • 董增勝

    沒(méi)有

  • 董增勝

    晚上實(shí)在餓的話(huà)

  • 董增勝

    可以吃水果

  • ask_872202

    在這期間,任何燒烤食品,辛辣食品,高油高鹽都不能吃吧

  • ask_872202

    而且我自身新城代謝不好

  • ask_872202

    現(xiàn)在的我還愛(ài)感冒,免疫力很低

  • 董增勝

    別吃

  • 董增勝

    注意飲食清淡

  • ask_872202

    有個(gè)中醫(yī)醫(yī)生說(shuō)脾虛也會(huì)胖,是嗎醫(yī)生

  • 董增勝

    腹瀉么

  • ask_872202

    沒(méi)有,我每天都不排泄

  • 董增勝

    所以并沒(méi)有脾虛

  • ask_872202

    您跟我說(shuō)的這個(gè)方法減肥是不是要長(zhǎng)期

  • 董增勝

    一個(gè)月就會(huì)有效

  • ask_872202

    晚飯不吃,忌燒烤,油,鹽,

  • 董增勝

    對(duì)

  • ask_872202

    對(duì)了,醫(yī)生,那個(gè)酵素能減肥嗎

  • 董增勝

    作用不大

  • ask_872202

    但是我只要提前一天喝了那個(gè)酵素,我就會(huì)排泄呢

  • ask_872202

    不喝就不會(huì)

  • 董增勝

  • 董增勝

    可以輔助

  • 董增勝

    你的體質(zhì)的話(huà),有一定作用

  • ask_872202

    可是我并沒(méi)有瘦

  • 董增勝

    晚飯別吃

  • ask_872202

    對(duì)了,吃了中飯以后可以吃水果嘛

  • 董增勝

    可以

  • ask_872202

    好的,謝謝

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