咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_D2DDjs

  醫(yī)生，我現(xiàn)在有點(diǎn)抑郁，老眼睛憋的，然后人也呆呆的請(qǐng)問怎么辦

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  現(xiàn)在情況如何

• 彭滔

  在嗎

• ask_D2DDjs

  就是調(diào)節(jié)好了就犯了

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  盡量堅(jiān)持下去，不要刻意去理會(huì)那些不開心的事情

• ask_D2DDjs

  哦哦，

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  平時(shí)多加強(qiáng)溝通交流

• ask_D2DDjs

  醫(yī)生現(xiàn)在還不是太嚴(yán)重吧

• 彭滔

  可以選擇聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒

• 彭滔

  恩

• ask_D2DDjs

  老是一有壓力心情不好就犯

• 彭滔

  盡量選擇合適的方式宣泄不良情緒

• ask_D2DDjs

  哦哦，現(xiàn)在每天做瑜伽

• 彭滔

  可以的

• 彭滔

  盡量學(xué)會(huì)放松

• ask_D2DDjs

  哦哦

• 彭滔

  恩

• ask_D2DDjs

  好的謝謝醫(yī)生解答

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