咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_8z-P2I

  打籃球時(shí)突然閃到腰了怎么辦

• 張俠

  首先建議您多飲水，多休息，清淡飲食，保暖，如果疼痛不明顯，可以用紅花油，云南白藥噴霧劑，正骨水等涂抹患處，再用膏藥外貼患處。靜養(yǎng)幾天就會(huì)恢復(fù)了。但是不能突然腰部用力過(guò)猛，以免損傷腰部的骨頭。

• ask_8z-P2I

  現(xiàn)在只有保持特別的姿勢(shì)才不痛?？赡苁巧匣@發(fā)力時(shí)被拽了一下，

• 張俠

  是的。如果不放心，建議您做個(gè)腰部磁共振檢查一下看看有沒(méi)有問(wèn)題?

• ask_8z-P2I

  哦，這種情況是冷敷還是熱敷?。?p>

• 張俠

  首先冷敷，48小時(shí)后熱敷。還要建議您多飲水，多休息，清淡飲食，保持良好心情。保持室內(nèi)空氣流通。保證營(yíng)養(yǎng)均衡，保證生活規(guī)律，保證睡眠充足。

• ask_8z-P2I

  應(yīng)該貼風(fēng)濕膏么？

• 張俠

  避免吃辛辣刺激性食物，避免吸入冷空氣煙霧粉塵等有害氣體。避免受涼熬夜勞累過(guò)度緊張等。避免去人多的公共場(chǎng)所。

• 張俠

  云南創(chuàng)可貼效果不錯(cuò)。

• ask_8z-P2I

  關(guān)鍵是腰部一大片都很痛，那該貼多少創(chuàng)可貼啊

• 張俠

  可以用云南白藥噴霧劑。

• ask_8z-P2I

  哦，謝謝啊

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