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• ask_699242

  男, 20歲。小腿疲勞，晚上總是忍不住抖，坐著踮起腳尖也抖

• 穆衛(wèi)強

  你好

• 穆衛(wèi)強

  腿怎么了

• ask_699242

  沒怎么

• ask_699242

  就是描述的那樣

• ask_699242

  疲勞

• 穆衛(wèi)強

  什么時候開始的

• 穆衛(wèi)強

  運動過后么

• ask_699242

  過年吧

• ask_699242

  不是

• ask_699242

  整天

• ask_699242

  都趕緊小腿肚累

• 穆衛(wèi)強

  過年到現(xiàn)在兩個月了

• ask_699242

  但又忍不住去抖

• ask_699242

  是

• ask_699242

  幾個月了

• 穆衛(wèi)強

  為什么說是疲勞引起的，過年那會干活了還是怎么的

• ask_699242

  沒有

• ask_699242

  是感覺疲勞

• ask_699242

  不是因為疲勞

• 穆衛(wèi)強

  平時身體怎么樣

• 穆衛(wèi)強

  明白

• ask_699242

  沒啥問題

• ask_699242

  不過偏瘦

• ask_699242

  因為體質(zhì)嗎？

• 穆衛(wèi)強

  現(xiàn)在白天精神都很好么

• 穆衛(wèi)強

  恩，體質(zhì)

• ask_699242

  是

• ask_699242

  沒別的問題

• ask_699242

  就是右腿疲勞

• 穆衛(wèi)強

  平時腿會酸么

• ask_699242

  左腿還沒啥

• ask_699242

  就是這幾個月

• ask_699242

  感到累

• ask_699242

  不太酸

• 穆衛(wèi)強

  現(xiàn)在腿只是會發(fā)抖，沒有別的癥狀？

• ask_699242

  是

• ask_699242

  是抬起腳尖

• ask_699242

  才會忍不住發(fā)抖

• 穆衛(wèi)強

  哦

• 穆衛(wèi)強

  抬起腳尖腿部肌肉是處在最緊張的狀態(tài)

• 穆衛(wèi)強

  平時自己經(jīng)常抬腳尖么

• ask_699242

  忍不住抬腿去抖

• ask_699242

  是

• ask_699242

  不自覺的

• 穆衛(wèi)強

  平時為什么經(jīng)常太腳尖，自己可以去做的，還是工作需要

• 穆衛(wèi)強

  刻意

• ask_699242

  自己

• ask_699242

  忍不住

• 穆衛(wèi)強

  忍不?。?p>

• 穆衛(wèi)強

  不抬腳尖不就沒事了

• 穆衛(wèi)強

  你的小腿肌肉一直處于緊張狀態(tài)

• ask_699242

  就是一直累又忍不住去抖

• 穆衛(wèi)強

  不要時刻自己刻意去太腳尖，那樣你的肌肉會從緊張狀態(tài)轉(zhuǎn)為痙攣狀態(tài)

• 穆衛(wèi)強

  大概明白你的意思了

• ask_699242

  怎樣才能不累呢

• 穆衛(wèi)強

  建議你先不要總是刻意去抬腳尖，讓腿部肌肉先放松下，保持一兩天肌肉痙攣狀態(tài)緩解了你自然覺得舒服點

• 穆衛(wèi)強

  平時盡量少活動，不要走多路加重腿部肌肉負擔

• ask_699242

  沒活動

• ask_699242

  我還想是不是缺乏鍛煉

• 穆衛(wèi)強

  另外早晚可以用熱毛巾熱敷你的小腿肌肉，或者讓家人幫忙適當力度按摩你的小腿

• ask_699242

  好的

• ask_699242

  謝謝醫(yī)生

• 穆衛(wèi)強

  不謝的，你先試試

• 穆衛(wèi)強

  家里有云南白藥么

• ask_699242

  沒有

• 穆衛(wèi)強

  可以噴噴，也可以起到活血和緩解肌肉痙攣作用

• 穆衛(wèi)強

  可以去買個氣霧劑試試

• ask_699242

  好的，謝謝

• 穆衛(wèi)強

  你先試試觀察看看，過兩天我有時間會再聯(lián)系你，看看那時候的情況，有事我們可以隨時聯(lián)系

• 穆衛(wèi)強

  不行的話我們再想辦法

• ask_699242

  好的

• ask_699242

  會不會是缺鈣

• 穆衛(wèi)強

  你不是說平時身體很好么

• ask_699242

  缺鈣有啥癥狀嗎

• 穆衛(wèi)強

  青壯年一般缺鈣的很少，除非本身對鈣吸收有問題

• 穆衛(wèi)強

  腿有時候會抽筋

• ask_699242

  好的，那應該不是

• 穆衛(wèi)強

  你先試試看吧

• ask_699242

  麻煩醫(yī)生了，早點睡吧

• ask_699242

  麻煩醫(yī)生了，早點睡吧

• 穆衛(wèi)強

  觀察幾天，我再找你

• ask_699242

  麻煩醫(yī)生了，早點睡吧

• 穆衛(wèi)強

  不麻煩

• ask_699242

  好的

• ask_699242

  好

• 穆衛(wèi)強

  恩，過兩天見

• 穆衛(wèi)強

  會聯(lián)系你

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