咨詢實錄內容

• ask_364959

  抑郁癥哦可以上夜班嗎

• 鄔金亮

  輕度一般也行的。

• ask_364959

  什么算輕度的

• ask_364959

  上夜班不會導致重了吧

• 鄔金亮

  不會的。只要自己調整好心理就行了。

• ask_364959

  恩

• ask_364959

  會導致什么情況里抑郁癥

• 鄔金亮

  少一個人在家待著，多走動就沒問題的。

• ask_364959

  抑郁 不愿吃的咋辦

• ask_364959

  不愛吃飯心里煩 氣短 胸悶 回神不舒服

• 鄔金亮

  不愛吃飯？

• ask_364959

  恩

• ask_364959

  不餓 胃里也不舒服

• 鄔金亮

  吃抑郁藥的不？

• ask_364959

  沒吃

• ask_364959

  自己可以調節(jié)過來不

• 鄔金亮

  可以的。

• ask_364959

  不吃藥 也行的對嗎

• 鄔金亮

  是的。

• ask_364959

  您說下怎么自我調節(jié)

• 鄔金亮

  概括可以說是：多行動、多交流，少思考問題，并學會自我肯定，學會多稱贊別人。

• ask_364959

  每到上午 早晨 都要厲害 怎么辦

• 鄔金亮

  厲害時表現的狀況如果呢？

• ask_364959

  心里煩的不行

• ask_364959

  想要發(fā)泄

• 鄔金亮

  想如果發(fā)泄呢？

• ask_364959

  想哭

• ask_364959

  想喊

• 鄔金亮

  可以在快出現這種心理時候，預先鍛煉一下身體，適當的喊一喊也行的。

• ask_364959

  主要想哭

• ask_364959

  心里麻煩的不行不行的

• ask_364959

  一點都不想吃飯這幾天

• 鄔金亮

  這我清楚的，抑郁癥大部分沒有有胃口的。

• ask_364959

  咋辦

• 鄔金亮

  最好是，吃些藥并與心理治療相結合比較好的。

• 鄔金亮

  吃藥的臨時改變生理狀態(tài)，而心理治療是從本質上得到治療也即是引起抑郁的病因。

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