咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_986953

  女, 26歲。什么控制食欲的，不傷害身體的。太能吃了。控制不住。

• 鞏曉東

  你好，能吃不要緊，體重超重嗎？

• ask_986953

  160高120斤了

• ask_986953

  喜歡吃辣的

• 鞏曉東

  正常體重是身高減速105，上下浮動(dòng)百分之十都屬于正常

• 鞏曉東

  吃辣刺激食欲的，

• ask_986953

  那我超了好多

• 鞏曉東

  現(xiàn)在體重還可以，在上限。藥物的使用，一般都是體重嚴(yán)重超標(biāo)，控制飲食后不能降低才用，容易造成厭食癥

• ask_986953

  不是說(shuō)湯臣培健蔬菜的可以控制食欲啊

• 鞏曉東

  那個(gè)屬于保健品，療效不能保證?？梢栽陲埱昂赛c(diǎn)熱水，稀釋胃酸，可以減輕饑餓感

• ask_986953

  也不好嗎

• ask_986953

  難道就沒(méi)有一種方法了嗎

• 鞏曉東

  牛肉不好消化，而且不增肥，可以吃點(diǎn)。

• ask_986953

  我不想這樣吃下去，太恐怖，我不喜歡吃零食，就是喜歡吃很多飯

• ask_986953

  牛肉，不是高熱量啊

• 鞏曉東

  最好，靠平時(shí)鍛煉身體，飲食控制，牛肉蛋白，身體不好利用，而且含脂肪很少，減肥的都靠它

• 鞏曉東

  藥物奧利司他，可以控制食欲，這是醫(yī)用的處方藥，藥房里買不到，現(xiàn)在體重還可以也不建議服用

• ask_986953

  就是牛肉嗎

• ask_986953

  我不會(huì)服用的

• 鞏曉東

  那就好，牛肉比較抗餓，然后自己也要控制一下主食，尤其是面食

• 鞏曉東

  多走走，現(xiàn)在不是就行暴走嘛，

• ask_986953

  美國(guó)紅毒溶脂是減肥藥嗎？我***查了查不到，而且***上面沒(méi)有害處看

• ask_986953

  怕的是肥沒(méi)有瘦下來(lái)，肌肉長(zhǎng)一身，多難看

• 鞏曉東

  這些醫(yī)院里沒(méi)有的，減肥藥最好少吃，反彈很厲害，可以試試中醫(yī)針灸減肥

• 鞏曉東

  #^_^#，還有問(wèn)題嗎？沒(méi)有要關(guān)閉了吆

• ask_986953

  意思是。沒(méi)有什么不傷害身體的東西可以控制食欲或藥物a

• ask_986953

  針灸好痛

• 鞏曉東

  #^_^#，是的，是藥三分毒，瑜伽不痛，也可以練習(xí)

• ask_986953

  瑜伽可以把身體不均勻練好過(guò)來(lái)嗎

• ask_986953

  ty

• ask_986953

  練瑜伽沒(méi)有壞處嗎？

• 鞏曉東

  壞處沒(méi)有，就怕堅(jiān)持不了，#^_^#

• 鞏曉東

  最好找個(gè)老師，慢慢來(lái)，自己練習(xí)容易拉傷

• ask_986953

  只要能把身體不均勻練好起來(lái)在難也可以試

• 鞏曉東

  #^_^#，試試吧，效果還可以

• ask_986953

  我小時(shí)候生病，那個(gè)時(shí)候的醫(yī)生不知道怎么回事，打針把我的那個(gè)靜脈，或什么穴位扎到了

• 鞏曉東

  然后呢？經(jīng)常疼痛嗎

• ask_986953

  現(xiàn)在我一邊比正常人要大一點(diǎn)

• ask_986953

  z仔細(xì)就看得出來(lái)

• ask_986953

  不痛

• ask_986953

  小時(shí)候長(zhǎng)身體，就一只腳容易抽筋

• 鞏曉東

  那不要緊，有點(diǎn)缺鈣

• ask_986953

  那只大一點(diǎn)的腳

• ask_986953

  現(xiàn)在不抽筋了

• ask_986953

  我都26了所有沒(méi)有抽了

• ask_986953

  就是不知道瑜伽可不可以把我的身材練回來(lái)

• 鞏曉東

  兩只腳可以不一樣大，一般右側(cè)受力的腳，會(huì)大一點(diǎn)，若是左撇子，左邊的腳會(huì)大一點(diǎn)

• 鞏曉東

  瑜伽試試吧，別的也沒(méi)有特別好的建議了

• ask_986953

  就因?yàn)樾r(shí)候那個(gè)針打錯(cuò)位置了?，F(xiàn)在右腳要比左腳短一點(diǎn)點(diǎn)。走路快了都看得出來(lái)一瘸一拐的

• ask_986953

  走著走著人的身體就會(huì)不由自主的斜起來(lái)了

• 鞏曉東

  那就有問(wèn)題了，瑜伽應(yīng)該有幫助，這么久了藥物肯定效果不好

• ask_986953

  只能練瑜伽嗎？別的沒(méi)有嗎？

• ask_986953

  能雙重學(xué)其他舞蹈就更好了

• 鞏曉東

  瑜伽就不錯(cuò)，一樣就很累了

• ask_986953

  好的，謝謝

• 鞏曉東

  不用客氣，#^_^#沒(méi)有問(wèn)題要關(guān)閉了吆，幫忙點(diǎn)個(gè)評(píng)

• ask_986953

  ok

• 鞏曉東

  拜拜，#^_^#

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