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有時候心情會突然不好,很難過,是為什么?

女, 15歲。為什么我有時候心情會突然不好。好煩躁,好難過,像是有什么大事一樣。這是為什么

ask_096432 2016-04-14 15:00:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊秀梅 二級心理咨詢師

博興縣第二人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。航箲]障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強迫癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_096432

    女, 15歲。為什么我有時候心情會突然不好。好煩躁,好難過,像是有什么大事一樣。這是為什么

  • 楊秀梅

    你好

  • ask_096432

    你好

  • 楊秀梅

    你說的情況和月經(jīng)周期有關(guān)系嗎?

  • ask_096432

    原因是?

  • ask_096432

    不知道

  • ask_096432

    反正遲了1天

  • 楊秀梅

    月經(jīng)前會有情緒波動很常見

  • 楊秀梅

    沒關(guān)系的

  • ask_096432

    就算不是經(jīng)期平常也會

  • ask_096432

    但是好難過

  • 楊秀梅

    一般都是什么時候會難過?

  • ask_096432

    無緣無故發(fā)毛

  • ask_096432

    無規(guī)則

  • ask_096432

    大多數(shù)無規(guī)則

  • 楊秀梅

    能自己緩解嗎?

  • ask_096432

    不知道用什么方式

  • ask_096432

    還有,看不慣很多人,是!

  • 楊秀梅

    每次都能自己緩解嗎?

  • ask_096432

    可以吧

  • ask_096432

    只會控制發(fā)氣

  • ask_096432

    這是為什么

  • 楊秀梅

    青春期會有情緒變化,只要不是持續(xù)存在,對生活和學(xué)習(xí)沒有大的影響就沒有必要過度關(guān)注

  • 楊秀梅

    特殊時期很常見

  • ask_096432

  • ask_096432

    那怎么緩解

  • 楊秀梅

    保持心情舒暢,多運動,運動會帶動情緒,培養(yǎng)興趣愛好,多和朋友交流

  • 楊秀梅

    有事說出來會好些

  • ask_096432

  • ask_096432

  • 楊秀梅

    有什么疑問可以聯(lián)系我

  • 楊秀梅

    我會盡力幫助你的

  • ask_096432

  • ask_096432

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