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女，42歲。最近失眠很嚴(yán)重，睡眠質(zhì)量不好，沒有深層睡眠，早上醒來覺得好累，這種情況有一個月左右啦
駐馬店市精神病醫(yī)院 精神科
主治疾?。壕穹至寻Y,焦慮癥,抑郁癥,躁狂癥
ask_889835
女，42歲。最近失眠很嚴(yán)重，睡眠質(zhì)量不好，沒有深層睡眠，早上醒來覺得好累，這種情況有一個月左右啦！
董召
您好
董召
最近有沒有發(fā)生什么事情 或者感覺壓力大
ask_889835
女兒馬上高考
ask_889835
有這個可能性嗎
董召
恩 這個應(yīng)該是主要原因
董召
建議你可以加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉 睡前喝點(diǎn)牛奶
董召
實在不行的話考慮輔助用點(diǎn)改善睡眠的藥物
董召
還在嗎
董召
有問題再咨詢
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