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失眠睡不著覺該怎么辦?

女, 19個(gè)月。失眠,睡不著,現(xiàn)在四點(diǎn)多就能醒,已經(jīng)三天了

ask_518078 2016-05-01 20:19:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_518078

    女, 19個(gè)月。失眠,睡不著,現(xiàn)在四點(diǎn)多就能醒,已經(jīng)三天了

  • 張晨華

    你好

  • ask_518078

    你好

  • 張晨華

    最近壓力大嗎

  • ask_518078

    是有一些心事

  • 張晨華

    說出來

  • 張晨華

    就會好的

  • ask_518078

    室友那天帶來了一只小狗,我跟它玩時(shí)被它劃了一下,當(dāng)時(shí)沒注意,也不確定有沒有損傷,為了保險(xiǎn)我去打了疫苗

  • 張晨華

    這心里就有了結(jié)

  • ask_518078

    還沒有

  • ask_518078

    去打了第一針,回來打出租車,司機(jī)說我們學(xué)校垃圾,快要黃了,人越來越少,我感覺他在我們面前說我們學(xué)校就根本不把我們放在眼里

  • 張晨華

    不要在意這些

  • 張晨華

    你又不認(rèn)識他

  • ask_518078

    還有,您覺得我的疫苗費(fèi)需要室友出嗎,畢竟狗也是她買的

  • 張晨華

    你都出了還在意

  • 張晨華

    只要你好了哎什么都強(qiáng)

  • 張晨華

    不過你要和室友說

  • 張晨華

    要大肚些

  • ask_518078

    我室友幫我看了,她說我其實(shí)沒事,我媽為了讓我去心病,讓我打的疫苗

  • 張晨華

    不要小家子氣

  • 張晨華

    是的應(yīng)該去打

  • ask_518078

    可是要是我其實(shí)真沒事的話打那個(gè)疫苗不是浪費(fèi)嗎

  • 張晨華

  • 張晨華

    萬一有事呢

  • 張晨華

    你不要這樣想

  • 張晨華

    大打了就是為了安心

  • ask_518078

    感覺她要是不弄那只狗來也沒那么多事

  • 張晨華

    不要胡思亂想

  • 張晨華

    你要是不逗狗也不會傷

  • ask_518078

    也是

  • ask_518078

    也有我的責(zé)任

  • ask_518078

    而且也感覺我五百塊的疫苗費(fèi)好貴

  • 張晨華

    都有兩面性

  • ask_518078

    所以我就一直想有沒有打完的必要

  • 張晨華

    不行

  • 張晨華

    必須打完

  • 張晨華

    不要心疼這個(gè)

  • 張晨華

    也不要為這個(gè)煩

  • 張晨華

    媽媽不會怪你的

  • ask_518078

    您覺得光從疫苗上考慮它貴嗎

  • 張晨華

    一定要想開

  • 張晨華

    不貴

  • 張晨華

    那是疫苗

  • ask_518078

    我覺得為了我身體肯定是不貴

  • 張晨華

    這就對了

  • ask_518078

    可是我就怕被坑呢

  • 張晨華

    不要胡思亂想了

  • 張晨華

    怎么會這么想

  • ask_518078

    有的地方就兩三百呢

  • 張晨華

    打得人多了

  • 張晨華

    不要想那么多

  • 張晨華

    小診所和大醫(yī)院肯定不一樣

  • 張晨華

    不要糾結(jié)了

  • 張晨華

    趕快收拾一下準(zhǔn)備上學(xué)

  • ask_518078

    大醫(yī)院跟小診所一般哪個(gè)貴呢

  • 張晨華

    醫(yī)院

  • 張晨華

    你可以隨時(shí)找到我

  • 張晨華

    ***

  • ask_518078

    好的

  • ask_518078

  • 張晨華

    我關(guān)了

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