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明明自己困死了，但是又不放心睡覺，就怕自己睡過去
高陽縣高陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐委煾鞣N冠心病,心律失常,腦梗塞,腦動脈硬化,頑固性頭痛,急慢性腎炎,泌尿系結(jié)石,男科病,脾胃病,皮膚性病糖尿病以及心身疾病
ask_8tVyac
明明自己困死了，但是又不放心睡覺，就怕自己睡過去
何二輝
您好，請問您睡不著有原因嗎
ask_8tVyac
明明自己困死了，但是又不放心睡覺，就怕自己睡過去
ask_8tVyac
神經(jīng)衰弱神經(jīng)有點緊張
ask_8tVyac
還有點害怕
何二輝
不會的
何二輝
您這是焦慮導(dǎo)致的
ask_8tVyac
怎么說
何二輝
過度緊張會引起神經(jīng)衰弱
何二輝
導(dǎo)致您的癥狀
ask_8tVyac
困的要死，但是又不敢睡覺，
ask_8tVyac
喝了安神補(bǔ)腦液。也沒有管用
何二輝
嗯。我教您個調(diào)理的辦法您參考一下
何二輝
不用藥物
ask_8tVyac
喝了我反而越來越困就是不敢睡。
何二輝
做深呼吸。拉長深呼吸的頻率。四次一組。什么也別想。一般做四到五組就會有明顯的放松
何二輝
沒有別的問題我關(guān)閉了！有問題隨時咨詢，快問醫(yī)生隨時為您服務(wù)！
ask_8tVyac
嗯嗯
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