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實(shí)錄
醫(yī)生，騎車算有氧運(yùn)動(dòng)嗎
劉奇中醫(yī)診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合診療：風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，頸 肩 腰 腿 痛（頸椎病，腰椎間盤突出，腰肌勞損，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，網(wǎng)球肘，腱鞘炎。） 肝炎，腎炎，腸胃病，氣管炎，婦科雜病。
ask_vBrun4
醫(yī)生，騎車算有氧運(yùn)動(dòng)嗎？？
劉奇
嗯
ask_vBrun4
我在減脂，為什么感覺不到心率上升
ask_vBrun4
覺得沒什么用似的
ask_vBrun4
我每晚持續(xù)騎車1個(gè)多小時(shí)，怎么心率還沒有跳繩300的心率快
劉奇
運(yùn)動(dòng)量不夠啊，都沒感覺心跳
ask_vBrun4
就感覺肌肉酸痛口干舌燥
ask_vBrun4
心跳能快點(diǎn)但是比跳繩慢多了，能到減脂心率嗎？
劉奇
出汗就好了
劉奇
夠了
ask_vBrun4
確實(shí)出汗了，不知道幾天能減
ask_vBrun4
我在減肚子
ask_vBrun4
我165.130
劉奇
堅(jiān)持出成績，我們說百日一小成，千日一大成
ask_vBrun4
額，，好吧謝謝醫(yī)生，早點(diǎn)休息啊
劉奇
減肥成功
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