咨詢實錄內(nèi)容

• ask_vbIgu8

  走路可以減肥么？走多久

• 劉繼勇

  每天快走一小時

• 劉繼勇

  少食多餐

• 劉繼勇

  每次二兩

• ask_vbIgu8

  每次二兩什么

• 劉繼勇

  少吃米飯多吃菜

• 劉繼勇

  主食

• 劉繼勇

  面食為佳

• ask_vbIgu8

  吃菜，都是油不會胖么

• 劉繼勇

  少油鹽

• 劉繼勇

  少油白水涮一下

• ask_vbIgu8

  啊

• ask_vbIgu8

  面食不會胖么

• ask_vbIgu8

  吃面包行

• ask_vbIgu8

  么

• ask_vbIgu8

  喝小米粥呢

• 劉繼勇

  行

• ask_vbIgu8

  頓頓喝小米粥能減肥么

• 劉繼勇

  饅頭餅也行，粥好

• 劉繼勇

  多吃菜

• 劉繼勇

  一個饅頭的量

• 劉繼勇

  一次

• ask_vbIgu8

  不吃菜光喝粥呢，天天喝粥

• 劉繼勇

  那不行

• 劉繼勇

  維生素缺乏了

• 劉繼勇

  歡迎繼續(xù)咨詢

• ask_vbIgu8

  那光吃菜喝粥啊

• 劉繼勇

  行

• 劉繼勇

  還要運動啊

• ask_vbIgu8

  我肉松看起來不像那么多斤，怎么運動

• 劉繼勇

  每天快走一小時

• ask_vbIgu8

  啊

• ask_vbIgu8

  別的運動方法呢

• 劉繼勇

  具體得買健康教練課時

• 劉繼勇

  要不然你包月我指導(dǎo)你

• ask_vbIgu8

  怎么包月

• 劉繼勇

  好像三十吧

• 劉繼勇

  一個月

• 劉繼勇

  比教練課時便宜多了

• 劉繼勇

  課時是一個小時200

• ask_vbIgu8

  好的謝謝啦

• 劉繼勇

  祝你幸福

• 劉繼勇

  謝謝

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