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請問醫(yī)生，到底是連續(xù)一個小時持續(xù)運動減肥效果好，還是把一個小時平均分成幾個部分來運動減肥效果
平輿縣清河街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。汗谛牟?高血壓,糖尿病,腦梗塞,腦出血,膽囊炎,胃炎,泌尿系感染,月經(jīng)失調(diào)
ask_455978
請問醫(yī)生，到底是連續(xù)一個小時持續(xù)運動減肥效果好，還是把一個小時平均分成幾個部分來運動減肥效果好？
韓苗苗
你好
韓苗苗
平時都是通過什么運動減肥的？
ask_455978
跑步，跳繩
韓苗苗
這樣的話，持久的運動減肥效果會更好喔
ask_455978
嗯
ask_455978
謝謝醫(yī)生
韓苗苗
希望我的解答能幫助到您！
韓苗苗
免費的喲
ask_455978
好的
韓苗苗
再見
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