咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_K9lxQ0

  請(qǐng)問(wèn)，怎樣安全有效快速的減肥？

• 于信玲

  年齡身高體重性別？

• ask_K9lxQ0

  30歲，身高163，體重70公斤

• 于信玲

  性別？

• ask_K9lxQ0

  女

• 于信玲

  身體是否有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？

• ask_K9lxQ0

  那倒沒(méi)有

• 于信玲

  把舌頭的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看

• ask_K9lxQ0

  好

• 于信玲

  發(fā)過(guò)來(lái)嗎

• ask_K9lxQ0

  我在開(kāi)會(huì)，不太方便拍照

• 于信玲

  加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，經(jīng)常做瑜珈、健美體操，避免吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜

• 于信玲

  避免熬夜，保持心情舒暢

• ask_K9lxQ0

  我每天早晨快走一個(gè)小時(shí)左右可以嗎

• 于信玲

  經(jīng)常的按摩足三里、三陰交、中脘、天樞等穴位

• 于信玲

  可以的

• ask_K9lxQ0

  不需要吃點(diǎn)什么？

• 于信玲

  這些支持做到了，您的身體會(huì)逐漸的減肥下來(lái)的

• 于信玲

  不要吃減肥的藥物，容易把身體吃壞的

• ask_K9lxQ0

  好的

• 于信玲

  之后有什么問(wèn)題可以再來(lái)找我，或簽約我的健康顧問(wèn)私人醫(yī)生指定我咨詢(xún)或電話(huà)咨詢(xún)，再見(jiàn)！

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