咨詢實錄內(nèi)容

• ask_YL959o

  患雙向情感障礙已有5年，期間抑郁發(fā)作4次，狂躁2次，一直有接受治療，但每次治好了之后不吃藥半年后又會復(fù)發(fā)，能否痊愈，終身不復(fù)發(fā)呢

• 高希翠

  您好，歡迎來訪。

• ask_YL959o

  高醫(yī)生您好

• 高希翠

  停藥是在醫(yī)生的指導(dǎo)下的嗎？

• ask_YL959o

  是的

• ask_YL959o

  一直縮量減藥，至停藥

• ask_YL959o

  不是一下子就停藥

• 高希翠

  藥物和心理輔導(dǎo)是同時進(jìn)行的嗎？

• ask_YL959o

  沒怎么心理輔導(dǎo)過

• 高希翠

  建議您，能藥物配合心理疏導(dǎo)，雙管齊下，效果會更理想

• ask_YL959o

  每次發(fā)作的事件都不同

• ask_YL959o

  而且醫(yī)生有那么多病人要看，每次見不到幾句就結(jié)束了

• ask_YL959o

  只是叫我吃藥就好了

• 高希翠

  可以到醫(yī)院的心理科

• ask_YL959o

  我從今年3月份抑郁發(fā)作，一直吃藥到現(xiàn)在，都沒什么大的進(jìn)展

• 高希翠

  ［擁抱］

• 高希翠

  這類藥物起效會比較慢，要有信心！

• ask_YL959o

  每一次發(fā)作都比之前要嚴(yán)重

• ask_YL959o

  我怕我會堅持不了

• ask_YL959o

  因為我還在讀書

• 高希翠

  平時可以多曬曬太陽，多運(yùn)動，運(yùn)動會產(chǎn)生多巴胺，會刺激愉悅情緒的產(chǎn)生

• ask_YL959o

  恩

• ask_YL959o

  這個病可以讓它這次好了之后終身不復(fù)發(fā)么

• 高希翠

  有很多終生不復(fù)發(fā)的案例，所以自己要有信心

• 高希翠

  這和自我的調(diào)理息息相關(guān)

• ask_YL959o

  真的么

• 高希翠

  是的

• ask_YL959o

  我在網(wǎng)上的帖子看到要終身服藥，而且不能結(jié)婚，會遺傳，我都沒什么信心了

• 高希翠

  網(wǎng)上很多信息都不準(zhǔn)，要相信醫(yī)生的

• ask_YL959o

  還說社會功能很難恢復(fù)

• ask_YL959o

  還說有的醫(yī)院會把病人關(guān)起來呢

• 高希翠

  ［擁抱］不要去網(wǎng)絡(luò)上搜索這些，這樣只能讓自己嚇唬自己，造成心理壓力

• ask_YL959o

  怎么自我調(diào)理法呢

• ask_YL959o

  避免這個疾病的復(fù)發(fā)了

• 高希翠

  首先，自己要堅持社交，

• 高希翠

  其次，要多運(yùn)動

• 高希翠

  第三，可以經(jīng)常做，放松療法

• 高希翠

  建議您，網(wǎng)絡(luò)上搜索，呼吸放松療法，每天早晚各20分鐘，堅持一周。

• ask_YL959o

  我這個人肝火比較旺，每次肝火特旺并且受到刺激的時候，就會發(fā)病

• 高希翠

  是的，所以，放松療法，對您很有效

• ask_YL959o

  有些刺激是自己之前毫無知覺的，發(fā)病后才覺得后悔，當(dāng)初怎么不好好控制自己的情緒呢

• 高希翠

  ［擁抱］平時多聽一些輕松的音樂，對于調(diào)理自我情緒也是很好的

• ask_YL959o

  恩

• 高希翠

  ^_^

• ask_YL959o

  生病這段時間老覺得自己反應(yīng)遲鈍

• ask_YL959o

  而且舉止也跟之前有很大反差，周圍的人都不知道我有這個病，就覺得有突然變了一個人一樣，我生怕被她們發(fā)現(xiàn)，所以自己很壓抑

• 高希翠

  ［擁抱］這和感冒發(fā)燒沒有什么區(qū)別，所以不要為此自卑

• ask_YL959o

  就連自己談了一年的男朋友也不知道，我生怕被他知道我有這個疾病，所以萬般無奈之下，我選擇了分手。

• ask_YL959o

  這個疾病一直困擾著我，讓我失去很多，我一直拿它沒辦法

• 高希翠

  ［擁抱］只要我們積極治療就會好的，不要太擔(dān)心了

• ask_YL959o

  恩

• ask_YL959o

  平時老是發(fā)覺自己擔(dān)心的事情太多了，醫(yī)生說我有中度的焦慮癥

• 高希翠

  什么也不要想，只做好自己

• ask_YL959o

  我一直好強(qiáng)，一直抑制自己的情緒，不讓別人察覺出我的異常，每天都這樣擔(dān)心

• ask_YL959o

  而且自己也變得很懶散，很多事情都不感興趣

• 高希翠

  因為長時間壓力狀態(tài)下，就讓自己承擔(dān)了很多

• 高希翠

  我們的壓力要及時的宣泄，不然自己就像一個要吹爆的氣球了

• 高希翠

  但是宣泄要以不傷害自己和他人為原則

• 高希翠

  比如高山呼喊，唱歌，跳舞，撕紙，激烈的體育運(yùn)動等等

• ask_YL959o

  恩

• 高希翠

  好了，現(xiàn)在讓自己休息一下，不要老是盯著手機(jī)屏幕了，出去走一走…

• ask_YL959o

  馬上要考試了，心老是靜不下，書的內(nèi)容老是讀不進(jìn)去

• ask_YL959o

  自己很是焦急

• 高希翠

  考試，通?？疾榈氖情L時記憶，短時間內(nèi)效果甚微，如果感覺焦慮，就出去放松一下，走一走

• ask_YL959o

  恩

• 高希翠

  ^_^我先關(guān)了，歡迎您再次來訪。

• ask_YL959o

  謝謝醫(yī)生

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