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實(shí)錄
每天跳繩20到30分鐘能瘦嗎
重慶容妍醫(yī)療美容醫(yī)院 整形外科
主治疾病：擅長切開重瞼術(shù)，開內(nèi)眼角術(shù)、無痕重瞼術(shù)、一點(diǎn)式雙眼皮，無痕去眼袋、外切眼袋、自體脂肪活細(xì)胞隆胸術(shù)、假體隆胸術(shù)、全面部自體脂肪活細(xì)胞填充術(shù)、面部松弛提升術(shù)。假體隆鼻術(shù)、綜合自體組織隆鼻術(shù)、全身脂肪抽脂術(shù)
ask_4iJSqk
每天跳繩20到30分鐘能瘦嗎
傅紅亮
可以的
傅紅亮
堅(jiān)持了嗎
ask_4iJSqk
嗯，之前是跳800個(gè)
傅紅亮
建議你要跑步
傅紅亮
一起做
ask_4iJSqk
現(xiàn)在太冷跑步了，再加上我上班沒時(shí)間
傅紅亮
那就自己回家做跳操
ask_4iJSqk
跳什么操跳多長時(shí)間
傅紅亮
半個(gè)小時(shí)
傅紅亮
網(wǎng)上的減肥操特別多
傅紅亮
自己下載就是了
ask_4iJSqk
那還跳繩嗎
傅紅亮
可以不用了
ask_4iJSqk
光跳操能能瘦嗎
傅紅亮
每天堅(jiān)持就可以
ask_4iJSqk
一個(gè)月能瘦多少
傅紅亮
5斤左右
傅紅亮
好的話
ask_4iJSqk
那要是在做呼啦圈20分鐘呢
傅紅亮
那就可以
傅紅亮
主要是堅(jiān)持
ask_4iJSqk
跳舞跟呼啦圈結(jié)合一個(gè)月5斤沒問題吧
傅紅亮
可以的
傅紅亮
還在嗎？怎么不說話了？
傅紅亮
猴年大吉，恭喜發(fā)財(cái)，給您拜年了
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