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• ask_IedL5Q

  怎么才能做到一天一排便

• 趙志兵

  很簡單，養(yǎng)成每天排便的習慣

• 趙志兵

  形成生物鐘

• 趙志兵

  可以每天早晨一起來就喝***ml溫開水或更多些，活動幾分鐘，然后排便

• ask_IedL5Q

  就是排得很少 兩天三天四天一次的都有

• 趙志兵

  這樣不好，只要堅持，就能養(yǎng)成一個好的生活習慣

• ask_IedL5Q

  每天早上也是先喝水

• ask_IedL5Q

  之前不是這樣的 都基本一天一次

• 趙志兵

  排的少有可能，兩天排一次說明自己沒堅持

• ask_IedL5Q

  感覺持續(xù)這樣有一個月了

• 趙志兵

  一天一次大便易拍，兩天一次，可能有些干結(jié)，更多天時會大便干結(jié)不容易派出

• 趙志兵

  可以先口服一些瀉藥，促進排便

• 趙志兵

  慢慢養(yǎng)成習慣后停藥

• ask_IedL5Q

  就是不太想吃藥

• ask_IedL5Q

  然后小腹也總是鼓鼓的

• 趙志兵

  經(jīng)常不排大便，會導致毒素吸收引發(fā)不好的胃腸功能病變

• ask_IedL5Q

  然后放屁也很臭

• 趙志兵

  沒有很好的方式促使你排便，貴在你自己的態(tài)度

• ask_IedL5Q

  我也是很想排

• ask_IedL5Q

  好吧 謝謝

• 趙志兵

  很想排，你就改變以前的不良排便習慣

• 趙志兵

  如果干結(jié)，你可以口服果導片或番瀉葉，估計兩三次之后你就改變過了

• 趙志兵

  如果干結(jié)，你可以口服果導片或番瀉葉，估計兩三次之后你就改變過了

• ask_IedL5Q

  嗯 謝謝

• 趙志兵

  不客氣，有事您說話，很榮幸認識你您

• 趙志兵

  不客氣，有事您說話，很榮幸認識你您

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