咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_aZW2uQ

  最近心里很煩躁 感覺(jué)都快得抑郁癥了

• 代鳳亮

  是從什么時(shí)候開始的？

• ask_aZW2uQ

  最近兩天

• 代鳳亮

  是什么原因引起的？

• ask_aZW2uQ

  高三壓力很大，朋友事情也很多

• ask_aZW2uQ

  我總覺(jué)得我自己不會(huì)人際交往

• 代鳳亮

  壓力是一個(gè)倒U型曲線，壓力適中為最好

• 代鳳亮

  注意力放在哪里能量就在哪里發(fā)生把注意力放在積極向上快樂(lè)健康的學(xué)習(xí)上去，擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任，壓力適中，只要努力，盡力而為就行，重在過(guò)程，這樣正能量就會(huì)在你身上發(fā)生

• ask_aZW2uQ

  好 我知道了

• 代鳳亮

  歡迎以后找我交流 ***

• 代鳳亮

  我可以關(guān)閉了嗎？

• 代鳳亮

  在嗎？

• 代鳳亮

  好嗎？

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