我晚上總是很晚都睡不著,以前從來不這樣的,這是為什么呢?而且我現(xiàn)在白天要上課也都很沒精神,請問該怎么辦???
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我晚上總是很晚都睡不著,以前從來不這樣的,這是為什么呢,我現(xiàn)在白天要上課都沒精神
郗洪光
你好,你很可能是單純性失眠,一般是由精神因素導致的
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可是我沒有什么壓力啊
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跟朋友在一起很開心,
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跟同學老師相處得也很愉快
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這是為啥人
郗洪光
失眠的原因很多,有軀體的、精神的、環(huán)境的等,一般與精神因素的關(guān)系密切,過度興奮也可以導致失眠
ask_0MgBQs
那有什么辦法可以讓我早點睡嗎
郗洪光
建議你要放平心態(tài),順其自然,不要過分關(guān)注睡眠,以免形成惡性循環(huán),可以適當服用一點鎮(zhèn)靜藥物,如阿普唑侖等
ask_0MgBQs
那要是去醫(yī)院檢查,大約要用多少錢
郗洪光
一般需要檢查,開的藥物服用進行,不會很貴的
ask_0MgBQs
大概數(shù)字是多少呢
郗洪光
一般幾十塊錢就可以
郗洪光
還有問題嗎
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