咨詢實錄內(nèi)容

• ask_221025

  男，23歲。睡覺腰疼怎么回事，一天坐的時間比較長肚子叫大，

• 李志磊

  你好，腰痛情況有多長時間了？

• ask_221025

  幾天了

• ask_221025

  背后在中間

• 李志磊

  嗯，腰部按壓有固定的痛點沒有？

• ask_221025

  沒

• 李志磊

  疼痛癥狀白天緩解不？有沒有夜間痛醒的時候？

• ask_221025

  站著就好多了，就躺著疼

• 李志磊

  嗯，看癥狀可能是腰部棘間韌帶炎癥引起的

• 李志磊

  有久坐有關(guān)系

• ask_221025

  怎么辦

• 李志磊

  可以口服熱敷，貼活血止痛的膏藥，若是疼痛厲害可以口服活血化瘀和解熱鎮(zhèn)痛的藥物

• 李志磊

  平時盡量避免久坐，多起來活動腰部

• ask_221025

  怎樣按摩或做操和什么動作能有利

• 李志磊

  可以練習倒走，小燕飛，五點支撐等動作，有繼續(xù)增加腰部肌肉力量

• 李志磊

  也能有效避免復發(fā)

• ask_221025

  我是兩側(cè)的中間疼，就像折的樣

• 李志磊

  嗯，按我說的治療幾天，若是緩解不明顯的話，需要做個腰椎CT看下，是不是有腰椎間盤突出的情況

• ask_221025

  用力挺肚子后就疼，不知道是腰不

• 李志磊

  看癥狀考慮是韌帶軟組織的問題

• ask_221025

  臀部正上方

• 李志磊

  嗯，治療幾天看看，應該能緩解的

• 李志磊

  你好，還有問題咨詢嗎？

• 李志磊

  祝您早日康復！

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