肩筋膜炎的癥狀有肩部疼痛、肌肉緊張、活動(dòng)受限、肩部壓痛、肌肉無力等。

1. 肩部疼痛：肩筋膜炎最主要的癥狀就是肩部疼痛，疼痛通常為慢性、持續(xù)性，在勞累、受涼后會(huì)加重，休息后可稍有緩解。疼痛性質(zhì)多樣，可為酸痛、脹痛、刺痛等，有時(shí)還會(huì)向頸部、上肢放射。

2. 肌肉緊張：患病部位的肌肉會(huì)出現(xiàn)緊張狀態(tài)，觸摸時(shí)可感覺到肌肉發(fā)硬，這是身體為了保護(hù)受傷部位而產(chǎn)生的一種自我防御反應(yīng)，長期肌肉緊張還可能導(dǎo)致肌肉痙攣。

3. 活動(dòng)受限：由于疼痛和肌肉緊張，肩部的活動(dòng)范圍會(huì)受到限制，比如外展、上舉、后伸等動(dòng)作都可能無法正常完成，嚴(yán)重影響日常生活，如穿衣、梳頭、抬手等動(dòng)作都會(huì)變得困難。

4. 肩部壓痛：在肩部的特定部位，如肩胛骨內(nèi)側(cè)緣、肩峰下等，按壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，因?yàn)檠装Y刺激了局部的神經(jīng)末梢。

5. 肌肉無力：隨著病情發(fā)展，部分患者會(huì)出現(xiàn)肩部肌肉無力的癥狀，這是由于長期的炎癥影響了肌肉的正常功能，導(dǎo)致肌肉力量下降。

肩筋膜炎患者日常要注意休息，避免肩部過度勞累和長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。注意肩部保暖，防止受涼?？蛇m當(dāng)進(jìn)行肩部的康復(fù)鍛煉，如伸展運(yùn)動(dòng)等，以緩解肌肉緊張，增強(qiáng)肌肉力量。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議，按時(shí)服藥、接受相應(yīng)治療。