煩躁不安的焦慮癥可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)度擔(dān)憂、軀體癥狀、睡眠問(wèn)題、注意力難以集中、社交功能受影響等。

1.過(guò)度擔(dān)憂：對(duì)生活中的各種事情過(guò)度擔(dān)心，難以控制這種擔(dān)憂情緒，常常覺(jué)得事情會(huì)往不好的方向發(fā)展。

2.軀體癥狀：可能出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促、頭痛、頭暈、腸胃不適、肌肉緊張等身體上的不適。

3.睡眠問(wèn)題：入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒，睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致白天精神不振。

4.注意力難以集中：在工作或?qū)W習(xí)時(shí)，難以集中注意力，容易分心，影響效率。

5.社交功能受影響：對(duì)社交活動(dòng)產(chǎn)生恐懼或回避心理，害怕在公眾場(chǎng)合表現(xiàn)不佳，導(dǎo)致社交能力下降。

對(duì)于煩躁不安的焦慮癥患者，應(yīng)積極尋求專業(yè)幫助，同時(shí)在日常生活中，可嘗試通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、合理的飲食、良好的作息等方式來(lái)緩解焦慮情緒。保持積極的心態(tài)，相信自己能夠逐漸克服焦慮癥帶來(lái)的困擾。