口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、疾病問題等都可能導致很多人呼吸有股怪味。

1. 口腔衛(wèi)生不良：如果日常不認真刷牙、不使用牙線，食物殘渣就會殘留在牙縫和口腔中，被細菌分解后會產(chǎn)生難聞氣味。而且長期不清潔舌苔，也會堆積大量細菌，引發(fā)口臭。不定期更換牙刷，上面滋生的細菌也會影響口腔氣味。

2. 飲食因素：食用大蒜、洋蔥這類氣味濃烈的食物后，它們含有的特殊成分會進入血液，經(jīng)過血液循環(huán)從肺部排出，導致呼吸有怪味。大量飲酒后，酒精在體內代謝過程中也會使呼出氣體帶有異味。

3. 疾病問題：牙周炎、齲齒等口腔疾病，會因炎癥產(chǎn)生膿性分泌物，散發(fā)出臭味。消化不良時，食物在胃內停留時間過長，發(fā)酵產(chǎn)生異味并通過食管反流至口腔。另外，糖尿病患者血糖控制不佳引發(fā)酮癥酸中毒，會呼出爛蘋果味；腎功能不全患者，呼吸中可能帶有尿騷味。

要想避免呼吸出現(xiàn)怪味，平時要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，早晚正確刷牙、使用牙線，定期更換牙刷。飲食上，盡量避免過量食用氣味大的食物和過度飲酒。如果懷疑是疾病原因導致的怪味，應及時就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生建議進行治療。